Yoga in Bed: 20 Asanas to Do in Pajamas
￥ 20 1.7折 ￥ 118.2 八五品
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天津河西
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作者Edward Vilga 著
出版社Running Press Book Publishers
出版时间2005-04
装帧平装
上书时间2024-05-20
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商品详情
- 品相描述：八五品
图书标准信息
- 作者 Edward Vilga 著
- 出版社 Running Press Book Publishers
- 出版时间 2005-04
- ISBN 9780762423415
- 定价 118.20元
- 装帧 平装
- 开本 其他
- 纸张 其他
- 页数 112页
- 正文语种 英语
- 【内容简介】
- Yogahasbeenshowntopromoteflexibility,deeprelaxation,strength,balance,coordination,andageneralsenseofwellbeingButformanybusypeople,joiningayogaclassmaybeanunrealisticgoalIllustratedwithlivelycolorphotographs,YOGAINBED--aconceptdevelopedbyanoverworkedyogainstructorwhohadnotimetopracticeonhisown--offersgentlestretchesandguidedmeditationsthatcanfitintoanyone'sscheduleAuthorandteacherEdwardVilga'sgoalistomakethepracticeofyogaaccessibleandfun,andhe'schosenandnamedposes,from"BreakfastBend"to"WindingDownTwist,"thatarewithintherangeofmosthealthyindividuals,andeasytodointhecomfortandprivacyofhome
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