《本草纲目》中的长寿秘典

图书标准信息

• 作者 《中医堂》编委会 编
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2015-04
• 版次 1
• ISBN 9787538881547
• 定价 109.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 440页

【内容简介】

　　《<本草纲目>中的长寿秘典》深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。

【目录】

第一章集医药之大成，《本草纲目》中长盛不衰的养生之道
第二章本草养生心法，养生之道在一补一泻之间
第三章《本草纲目》里的“中庸”之道
第四章药食同源，本草养生乐趣也在吃喝之间
第五章本草新视点，从本草中发掘现代养生方案
第六章本草成就美丽，《本草纲目》中的女人养颜经
第七章分门别类识记本草，把脉食物的神奇“天性”
第八章草根食物，不再让我们的身体“很受伤”
第九章药食同源，本草食疗是击退痼疾的坚兵利器
第十章本草中的家庭疗方，男女老少各有本草食疗妙方
第十一章辩证施治，本草食疗要对症
第十二章养生如有节，恬淡享天年
第十三章长寿无须寻仙丹，本草自有长寿药
第十四章本草让您的体检每一项都是一百分
第十五章《本草纲目》中的终极抗衰老计划
第十六章延寿必究寿道，寿道终在四季轮回中