生活方式与健康(第2版)
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八五品
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作者杜国光
出版社北京大学医学出版社有限公司
出版时间2017-12
版次1
装帧其他
货号,十二✔️
上书时间2024-07-03
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
杜国光
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出版社
北京大学医学出版社有限公司
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出版时间
2017-12
-
版次
1
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ISBN
9787565916427
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定价
55.00元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
- 【内容简介】
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本书初版《健康生活方式新概念》曾获本基金的资助,已销售一空,拟充实后再版。本书再版的的特点是在初版的基础上,收集了近五年来 大量中外医学科学对生活方式研究的*重要成果和临床统计学资 料,经作者思考、分析综合並经亲身实践,力荐全方位的、自然的、综合性的健康生活方式。本书不仅知识内容有根有据有参考文献可供查阅,而且深入探讨了其机理,以提高读者的健康素养,並介绍了经作者亲身实践行之有效的方法,使读者学到可操作性的一系列健康生活方式。再版中还增添了一些啚表,使读者更能一目了然地理解文中 的内容。删除了一些重复多余的章节,使文字更加简练易读。 本书在再版中充实了许多有关生活方式的*研究进展 ,如2015年美国食品药品管理局(FDA)鉴于反式脂肪是心血管病的元凶之一,下令用三年时间作准备过渡,在三年后严禁在食品中含有反式脂肪,那反式脂肪对身体究竟危害多大,如何避免?上百万例的医学统计学资 料显示,多吃蔬菜水果可大大减低心脑血管病,癌症及糖尿病的发病 率和死亡率。你可能想不到肠道菌群对全身的影响极大,不健康的饮 食导致肠道滋生有害菌群,祸及全身。猪、牛、羊红肉为什么要尽量少吃?吃多了有何后果?一些人工代用糖只有甜味不被身体利用産能,曾经被认为是糖尿病及減肥的佳品,现在方知道它比白糖更坏。 你万不可軽视慢性牙周炎、腹部脂肪堆积等慢性炎症,须知它将危害心脑血管,遗祸全身等。
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