回到最干净的心 : 超然冥想

图书标准信息

• 作者 罗森斯塔尔 著；钱峰 译
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2015
• ISBN 9787514336146
• 定价 50.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 原版书名 Transcendental meditation

【内容简介】

本书分为超越、治愈、转变和和谐四部分，主要内容包括：回归自我 冥想的要素；脑中之脑 超然是什么；解压 管理有害压力；关闭大脑的警报系统 处理焦虑和愤怒情绪；大发雷霆的男学生 注意力，轻重缓急，有效性等。