女人的魅力和资本大全集

图书标准信息

• 作者 赵红瑾、翟文明 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787511303981
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 422页
• 字数 824千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《女人的魅力和资本大全集》女人的一生，就是与各种角色共舞的一生，而不管角色如何变换，女人要想活出精彩，就必须拥有自己独特的魅力和资本。魅力决定着女人在公众心目中的形象，是女性在现代生活的各个领域中获得成功的必要前提；擅用女性资本，则能为女人平添一份底气，更加游刃有余地游走于生活的各个领域。
《女人的魅力和资本大全集》是一本献给所有女性的生命化妆书。全书共分为“魅力篇”和“资本篇”两大部分：“魅力篇”着重从女人的性格、气质、形象、健康、社交等五个方面揭示现代女性的魅力要点；“资本篇”则主要从女人的心理、才智、处世、财商、职场、恋爱、婚姻等七个方面，讲述现代女性获得成功的必备要素。《女人的魅力和资本大全集》内容从时尚妆容到健康养生，从性格、财商到恋爱、婚姻，几乎涵盖了女性生活的方方面面，在提供实用指导的同时，亦不乏理性的思考。在《女人的魅力和资本大全集》中，每位女性都能看到自己的影子，也都可以找到帮助自己提升魅力指数和挖掘成功资本的良方，找到那一泓永不会干涸的幸福源泉。
提升个人魅力，打造成功资本，赢得一生幸福。每个女人都有专属于自己的魅力，也都有自己独特的资本。内外兼修的女性，终将成为幸福一生的赢家。

【目录】

魅力篇
第一章女人的性格魅力——完美女人的前提
第一节好性格成就好女人
温柔：魅力女人的终极武器
快乐：让美丽女人更有魅力
独立：精品女人的必备要素
善良：魅力女人的底线
自信：使女人魅力一生的资本
坚强：女人拥抱挫折的后盾
宽容：女人最有魅力的财富
幽默：魅力女人精神品位的最好表现
“糊涂”女人最可爱
善解人意，体贴他人
做一个“柔道”高手
第二节性格决定女人的命运
好性格造就女人的好命运
最是那一低头的温柔
自信的女人最具吸引力
克制猜疑，收获爱与信任
嫉妒心少一点，幸福多一点
保持自我
与人为善会使自己快乐
能听意见，也有主见
平静、理智、克制

第二章女人的气质魅力——永恒的诱惑
第一节做最有气质的魅力女人
让自己成为魅力女人
气质是女人美的极致
优雅的气质来自完美的内心
女人味——对女人最到位的赞美
成熟是一道独特的风景
举手投足尽显风雅
做一个有格调的女人
第二节“妆”扮出良好气质
气质女人化妆术
培养良好气质的8个步骤
穿出你的气质来
搭配衣服
搭配完美外表的8个小贴士
恰当的衣着和化妆

第三章女人的形象魅力——让你战无不胜
第一节形象——女人永远的追求
时尚女人的10个特征
时尚女性的星座装扮
香水——魅力女人的无字名片
做一个时尚的小资女人
珍爱你的“面子”
女人，要让你的青春永驻
呵护女性肌肤的妙方
梳理养护好你的头发
珍爱自己的脸
穿好高跟鞋，走路添风采
掌握化妆品的使用诀窍
第二节打造良好形象，追求真正的时尚
时尚与健康同行
时髦不等于时尚
追求时尚的正确方式
让你的美丽性感而不越位
成就美丽女人的10个条件
运用形象攻势的最佳策略
第三节女人就是要美丽
生命如花，女人就是要美丽．
美丽是生产力，要舍得为它投资
比聪明的漂亮，比漂亮的聪明
邋遢的女人没人看得上
没有品位就不会有地位
不要把艳俗当成惊艳
别把性感误解成裸露
你就是你，莫把自己弄丢了

第四章女人的健康魅力——让女人受益一生
第一节健康才是真正的美
身体健康才美丽
健康从吃早餐开始
根据你的血型选择适合自己的食谱
教你瘦身饮食的秘方
清晨多爱自己9分钟
女性日常起居6不宜
女人每天必做的8件事
35岁以后开始减肥
第二节健康源自于锻炼
瑜伽——最适合女人修身养性的锻炼方式
打造魔鬼身材
拥有扁平的腹部
拥有纤美健康的玉臂

第五章女人的社交魅力——尽情展示女性风采
第一节魅力女人的社交须知
“第一印象”很重要
微笑是最美丽的语言
在社交中展示优雅的风度
魅力女人不可不知的社交礼仪
仪态美——女性社交魅力的最好体现
女性社交礼服着装要领
戒除有碍社交魅力的言行举止
第二节女人需要具备的社交智慧
接受他人的称赞，并称赞他人
做个优秀的倾听者
结识新友
成为别人的知心朋友
建造友谊的长城
扩大交友圈
增进你与朋友间的友谊
如何与难处的朋友交往
如何应付总是诅“我、我、我”的朋友
满足对方的心理需求

资本篇
第一章女人的心理资本——获得成功的基础
第一节心态决定人生
心态决定命运
女人心累人才累
积极的心态塑造女人迷人的个性
职业女性如何保持心理健康
化解压力的妙法
成功女人的10种心理调整
给自己营造宽松的心理环境
第二节不要被消极情绪左右
与爱人“和平相处”
释放忧虑
驱散抑郁
停止抱怨
战胜悲伤
莫让嫉妒毁了你
化解怒气
原谅伤害过你的人
掌握争辩的艺术
……
第二章女人的才智资本——决定你的发展
第三章女人的处世资本——人脉为你搭桥铺路
第四章女人的财商资本——让你更自信
第五章女人的职场资本——你可以做得更好
第六章女人的恋爱资本——通往幸福的起点
第七章女人的婚姻资本——如鱼得水，享受人生