中医护眼小秘招9787313312969
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作者编者:唐颖//刘霞//丁雁|
出版社上海交大
ISBN9787313312969
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价38元
货号32198657
上书时间2025-01-08
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商品详情
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作者简介
唐颖，女，49岁，上海市浦东新区光明中医医院副主任护师。上海健康医学院附属卫生学校特聘教师、上海建桥学院兼职教师、上海中医药大学兼职副教授。研究领域为护理管理。主持参与市级课题若干，主编和参编书籍若干，获专利2项，发表论文十余篇。
目录
第一章眼睛是重要的感觉器官
一、认识我们的眼睛
二、视觉发育的过程
三、儿童及青少年眼轴发育规律
四、视力为什么会变差
五、警惕近视的若干前兆
六、近视危害莫小觑
七、视力问题“六误区”
八、及时检查，“视”不宜迟
第二章培养良好的生活习惯
一、正确使用电子产品
二、保证充足的睡眠
三、营养均衡，吃出健康
四、热爱运动，合理用眼
五、读书和写字姿势正确
六、每天坚持做护眼操
……
内容摘要
本书为保护视力的科普系列书籍，本书内容主要包括诱发视力下降的原因，以及帮助广大家长正确掌握保护孩子视力和预防视力不良的知识，让孩子养成良好的用眼、护眼习惯。本书在讲解有关儿童视力知识的基础上，从良好的生活习惯和环境、合理膳食、中医适宜技术防止青少年视力下降、小小视力游戏等几个方面详细地介绍了如何保护儿童视力的知识，并系统地阐述了儿童的常见视力问题及改善策略，科学解析了家长的一些疑问。本书特点：科学性、实用性、完整性的编写特色，兼顾了指南的指导要求以及科普的需要。从科普角度来说，本书籍使用通俗易懂的语言来讲述儿童和青少年如何预防视力下降。本书籍适合儿童和青少年使用。
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