忠恕与坦诚(交往之道)/开启花季智慧科普丛书9787551304146
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作者杨君红|主编:刘刚
出版社太白文艺
ISBN9787551304146
出版时间2013-03
四部分类子部>艺术>书画
装帧其他
定价19.8元
货号2534473
上书时间2024-12-31
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导语摘要
杨君红编著的《忠恕与坦诚(交往之道)》内容几乎覆盖了我们所能想到的所有方面，从学会面对压力和挫折，到如何培养激励自己；从与人交往之道，到懂得感恩与回馈；从学会读书到守望智慧；从树立远大理想到培养高尚情操……在材料选择上，我们也颇费苦心，力图既富有时代气息，又贴近青少年心理，同时减少说教的口吻。
目录
一 花季的心思
多梦的季节
冲动的惩罚
失恋的苦果
成长的烦恼
真爱需要等待
年轻没有失败
尊重心灵的隐私
“丑小鸭”的烦恼
二 青春的迷茫
异性朋友是与否
正确度过敏感期
青春的权利
“异性效应”
远离社交障碍恐惧症
懵懂“感情圈”
“早恋”判定切忌武断
异性友谊
谁知我心
三 解密年少烦恼
解密“性敏感”
解密“性幻想”
解密“性冲动”
解密“自慰”苦恼
解密“性意识”
坤动的惩罚
解密“性骚动”
解密“自淫综合征”
四 青春恋歌
远离“早恋”困扰
难以忘却的情怀
“网络爱情”的危害
“早恋”这把双刃剑
婉拒的技巧
忘记拒绝的痛苦
那些关于早恋的是是非非
失恋的苦楚
挣脱“自恋”束缚
五 女孩学会保护自己
心灵的出口
心灵日记
女孩的心思
揭开网恋面纱
和怀孕有关的话题
好好爱惜女性“独特美”
胖女孩的心声
我很丑，可是我很温柔
青春应无悔
输掉爱情，输掉人生
预支的爱，苦不堪言
六 男孩，懂得把握自己
心灵的迷失
羞答答的玫瑰静悄悄地开
落花有意，流水无情
失恋的苦果
偷尝禁果的伤害
好男孩坏男孩
友谊与爱情
非帅哥的独白
网恋让人伤痕累累
暗恋的感觉
内容摘要
这本杨君红编著的《忠恕与坦诚(交往之道)》中，我们是希望在课本之外，为青少年的人格修养，人品塑造、人生道路提供一些有益的建议和指导，使他们尽可能地有所收获，少走弯路，更加顺利和健康地成长，井为他们今后的发展打下一个坚实厚重的基础
——不单单是知识和学业上的基础。
《忠恕与坦诚(交往之道)》是一本青少年课外阅读类书籍。
精彩内容
一花季的心思多梦的季节
故事再现：小雨，16岁，她是一个上高一的女孩。她认为自己长得很丑，因此性格内向，不爱说话，显得很孤独。在这种情况下，小雨学会了幻想。因此，在现实世界里无法实现的事，她在虚幻的世界里做到了。她想象自己是个身材修长、容貌艳丽的女模特，在众人的观赏下登台亮相，姿态优美大方，观众热烈鼓掌。多少次在课堂上她依稀听见老师讲课的声音，但老师在讲什么她却不知道，整个人显得很木讷，眼睛涣散无神。有时老师叫她回答问题，她却没有听见，仍沉浸在美好的梦境里。老师和同学都怀疑她精神有问题。
小强，16岁，他是一个刚上高中的男孩，他与小雨不同。在性意识萌发后，他也常常做与性有关的“白日梦”。他喜欢上本校一个各方面都出众的女生，把她当做心目中的“白雪公主”。因此他幻想着与那个女孩在一起做功课，在海边嬉闹玩耍；他幻想着女孩说出了他最希望听到的三个字：“我爱你”。正是心里怀着这美好的·瞳憬，他对自己要求更严格了，决心在各方面做得更好，不使那个女弦失望。他更加努力，并使自己变得更文雅，更绅士。虽然后来心理成熟后，他为自己曾经做的“白日梦”而好笑，但幻想却带给他无数美好的日子，而且，成为他成长进步的动力。
心灵寄语：梦，这是个受到几乎所有少男少女喜爱的字眼，他们总把一切美好的事物都和这个字眼联系起来。而白日里的幻想，心理学家将之称为“白日梦”。在青春期．做“白日梦”的现象是非常普遍的，比如，想象自己当上了明星，受到众多人的仰慕；想象和自己所爱的人散步聊天，甚至有更亲热的举动，等等。
调查研究表明，绝大多数青少年所做的“白日梦”从内容上来说，通常是愉悦、积极向上、鼓舞人心的，所以适度的“白日梦”是有好处的，它能增强青少年的进取心，激起对未来美好的憧憬，起到平衡心理、抚慰心灵的作用。
但是，过分沉溺于白日梦又是有害的，部分青少年将它作为逃避现实的避风港，整天生活在不切实际的幻想里，这既影响自己的进步，也妨碍人际交往。
其实，做梦，做好梦，多做梦并不可怕，可怕的是过于嗜梦不醒和在困惑中难以走出虚幻的梦境。
生活是真实的，不能说没有梦，可也绝不能永远生活在“太虚幻境”里。人生的痛苦不在于做梦，而在于梦醒后无路可走，在于没有勇气走出空幻迷茫的梦境。
多梦的季节，怎能不做梦？只要会做梦，就能做出精彩的美梦；否则，就会做出浪费光阴的无奈的梦。
冲动的惩罚故事再现：小峰是一个16岁的男孩，同班一位叫颖的女孩，不仅美丽大方，而且聪明睿智。他们既是学习的竞争对手，又是情趣相投的好朋友。可是最近小峰对颖产生了一种很特别的感觉，每天晚上躺在床上，脑子里闪现的全是颖的音容笑貌。他怀疑自己的大脑是不是有毛病，为什么总会想她？ 有一次上电脑课，全班同学都走了峰见她还在孜孜不倦地操作，就走过去：“编什么程序呢？”“我输入的一个程序调不出来了，你来帮帮我吧！”她说。小峰顺从地搬了一把椅子坐在她身边，共同琢磨起来。突然，小峰感觉到她身上有种奇特的芳香气息扑鼻而来，他打了一个激灵，身不由己地盯着颖。这时，从她前倾的敞开的衣颔上边，露出了她白嫩的前胸。当时，小峰的大脑一片空白，只感到下意识中，自己的手猛地一下子就触到了她胸前的乳房，自己浑身就像触电一样哆哆嗦嗦的。
他似乎还对颖说了一句什么，说的什么自己怎么也记不起来了。突然，颖又羞又气得站起来，嘴唇气得发紫，对他说：“真没有想到你是这么卑鄙下流的人！
”然后冲出电脑室。小峰当时傻了：“我干了什么？
我为什么要这么干？”他这样反问自己。事后，小峰给她写了一封信，说自己太爱她了，一时冲动做了蠢事，请她宽恕等等。可是，颖不再理他，连看也不肯看他一眼。颖不肯原谅他，她一定是把小峰看成一个流氓了。
心灵寄语：我们可以看出，小峰对颖的感情是纯真、热烈的，他也的确爱上了颖。我们不能说这个男孩一定是他自己所说的那种“大流氓”、“大坏蛋”、“下流坯”。但是，他确实犯了一个不小的错误，他对自己的性冲动没有很自觉的认识，更没有理智地主动去克制它，以致它毁坏了他与她之间美好的友谊之花，抑或他亲手扼杀了正含苞欲放的玫瑰。
其实，性冲动本身并不是一件多么不正常或多么可怕的、多么下流的、多么无耻的事情。处于青春期
的少男少女，在异性交往中，谁也不可能完全从性本能的冲动中解脱出来。它的发生很大程度上是由于身体里性激素加速分泌的结果，从生物学角度来说，性冲动是一种生理心理现象。它往往是通过两种途径诱发的：一是由视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉刺激大脑的思维所引起，如男孩(女孩)听到会激发性兴奋的语言信号，或是看到、触到异性的性感部位，或闻到、尝到异性身体上的刺激气息(比如上述的男孩闻到颖的体内芳香气息)；二是脑子里想到有关性的问题，会通过大脑支配脊髓中的性中枢，而引起性器官的勃起或滋润，从而产生违背常理的性行为。
失恋的苦果故事再现：男孩小王与女孩小张是高中同学，在交往一段时间后，双双坠入爱河，两人感情很好。但在相处一段时间后，由于受家长和老师的反对，同时，小张觉得两人在性格上有些不合，于是提出分手，终止了两人的关系。但这之后，小王出现了情绪低落、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力下降等精神症状，同学和父母的劝说也不能缓解。
心灵寄语：通过心理测试发现小王l}l现了抑郁情绪。在进行心理安抚和抗抑郁治疗以后，小王的抑郁症状逐渐消除，恢复了正常的学习和工作。
失恋中抑郁情绪的表现有：内心非常痛苦，情绪低落、经常哭泣、头脑混乱、失眠、烦躁、注意力不集中，日夜思念恋爱对象，并且对学习、工作没兴趣，对前途失去信心，自信心下降，别人劝说也不能缓解；对未来的生活也缺乏信心，内心产生极大的挫折感，不能控制自己的行为，反复回想和恋人之间的矛盾．临床特征主要为焦虑、抑郁症状。
以下几类人在恋爱中容易出现抑郁情绪：性格比较内向；生活在单亲家庭；在家庭教育中父母教育过分严厉，又不注意和孩子沟通、对孩子过分溺爱的家庭；一味埋头读书，交往范围比较窄；童年曾经遭受过性虐待或性侵犯，即有过性心理方面创伤的人。
如何预防出现抑郁情绪呢？
1．要树立正确的恋爱观。恋爱是在人的生理和心理具备一定成熟度时才能有的感情，而且是双向的情感活动，单方的努力是很难使恋爱关系继续的，无法发展的情感不如及早放弃。在人的一生中，每个人不知要放弃多少自己无法获得的东西，懂得放弃是心理成熟的表现。
2．要明白“退一步海阔天空”。现实生活里，优秀的同龄异性有的是，未来的生活道路还很长，要
寻找自己所爱的人机会是很多的。古人说得好：“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”任何一个人失恋了，并不意味着感情生活从此结束，而是新的感情生
活的开始。天空依然湛蓝，世界同样美好。只要有一
个好的心态，在未来的生活中机会有的是。
3．多参加集体活动。让自己时刻生活在集体中，这样会使自己随时都有好心情。事实证明，友谊是陶冶情操、塑造良好人格的催化剂，是抚慰心灵、治疗伤痕的创可贴。
每个人生活中随时都在失去一些东西，无论是物质的，还是精神的。对此，我们要有足够的心理准备。
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