哈佛凌晨四点半·2022初中实践版9787569946000
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作者韦秀英
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569946000
出版时间2022-06
装帧平装
开本16开
定价42元
货号31630382
上书时间2024-12-28
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作者简介
韦秀英知名图书策划人，从事图书编辑工作十余年。编写过《哈佛凌晨四点半》《纳兰词》《气质何来》《心静才能不浮躁》《不着急》《情商》《逆商》等畅销书。
目录
前言...001
第一章
梦想即日起航：正能量照进现实
从“是什么”到“为什么”——预备青春期...002
成熟三法宝——我的青春期没有叛逆...007
寻梦少年，勤奋是成功的金钥匙...013
哈佛正能量——找寻属于自己的智慧与骄傲...018
第二章
我的青春我做主：自我规划多早都不算早
有目标的人最幸福——哈佛“幸福论”...024
列出“天真的”梦想，积跬步，至千里...028
哈佛不一定是最好的人生规划...032
从五方面认识自我——量身定做你的人生...037
第三章
谁都没有用不完的时间：时间都去哪儿了
“做”只是你的行为，而如何做才是关键...044
行动！保持效率，摆脱拖延症...048
做追赶时间的人：善用你的一分一秒...052
没有不够用的时间...057
永不浪费——哈佛大学“时间使用指南”...064
第四章
有始有终：天分就是持续不断的忍耐
三步“忍者”法则带给你真正的天分...070
默数到最后一秒...075
强大的忍耐力源自无坚不摧的信念...080
“三个可以，两个不能”——磨炼自己的平常心...086
每天做好一件事，水滴石穿...090
第五章
以兴趣为动力，爱好是最可贵的品质
自己有自己的爱好——每个人都是“天才”...096
有兴趣才能有成绩——哈佛大学的教育宗旨...100
将爱好划分等级——不做完美主义者...104
用“哈佛激情”打造创新思维...108
分享和交流——提升自我才华的最佳途径...113
第六章
独立，是成为自己人生主人的开始
我来拿主意——独立性是创造性的前提...120
走自己的路，摒弃内心的虚荣...125
独立需要勇气，只有你自己可以否定自己...130
第七章
当谎言遇上侥幸：懂得坦诚的价值与可贵
真理与谎言——哈佛校训的另一面...136
三思而言，谎言的代价和取舍...141
坦诚面对自己的失败...146
哈佛大学的“小题大做”，人生没有侥幸...152
雪球效应——什么时候说实话都不晚...156
第八章
关于学习，哈佛有话要说
哈佛也有堆积如山的作业...162
聚沙成塔——没有勤奋，就什么也没有...167
学习的捷径就是好的学习方法...172
再枯燥的知识也是有意义的——哈佛乐观论...177
关注自我提升，成功源自不停的积累和学习...182
第九章
哈佛大学两性心理学：树立健康的友情观
学校就是你的社交舞台...188
爱情不是狭隘的——从爱你的亲人开始...196
第二次“断奶”——将“早恋”转化为健康的友情...202
审美是成长中的必修课——心灵美，还是外表美？...207
自我测试——价值不菲的自我形象...212
第十章
哈佛“快乐学”：从反对的声音中获得成功
伴随着赞美不可能获得成功的人生...220
哈佛“快乐学”，教你如何面对失败...223
积极心理学——感谢批评我的人...229
设定明确目标，识别反对中的剩余价值...234
“哭着”找路——反省带给你财富...242
内容摘要
《哈佛凌晨四点半·2022初中实践版》更贴近初中生生活，从帮助初中生养成良好的学习习惯、思维方式出发，揭秘优等生的自我管理术。新版既保留了读者喜欢的内容板块，又新增了更具有实用性的学习方法、时间整理法、自我控制法等，可以让这一年龄段的青少年更轻松地掌握自我培养的要诀。“哈佛心理测试”的内容更加科学，更有针对性，激发初中生读后思考。这本书是家长送给孩子最好的成才礼物。
精彩内容
关于学习，哈佛有话要说哈佛也有堆积如山的作业人生只有不断地学习，才能适应外界不断变化的环境。一旦一个人的学习停止了，那么他对这个环境的适应也就停止了。只有那些能做到终生都在学习的人，才会不断获得新信息，从而抓住新机遇，并在这个过程中不断提高自己的能力与素质，最终走向一个又一功。
——哈佛“刻”在教室里的话很多学生在一个阶段的学习完成之后，可能都会有这样的想法：“啊，我终于学完了！”他们所谓的“学完”，不过是自己一个美好的“愿望”——希望自己可以好好休息一下，希望能暂时远离学习。然而，事实是“残酷”的。人生就是一所终身制的学校，没有人能学完，哪怕到了弥留之际，也许都不算是毕业，所以才会有“活到老，学到老，学不了”这句话。
哈佛有一句名言：“狗一样地学，绅士一样地玩。”这是提倡学生们该做事的时候就要全力以赴、尽心尽力把每一分秒都充分地利用，力求高效地完成。而当事情做完时，就要给自己放个假，轻松一下，去做些自己喜欢的事，让自己的身心完全得到放松和愉悦。
进入了哈佛绝不是进入“天堂”，相反，仿佛进入“地狱”。在哈佛校园里，学生的学习压力非常大，竞争的激烈是近乎残酷的，简直就是向自身极限能力的挑战，哈佛商学院在这一点上表现得尤为突出。哈佛商学院的学制为两年，第一学年的课程任务极重，有11门课程，校方要求每个一年级的学生至少有10%“良”。拿到8个以上“及格”或“不及格”的学生被称为“触网”。“触网”的学生能否升入二年级，要经学生成绩委员会根据学生本人的请求、教授的评价以及“触网”的客观因素来决定。其中一部分将获准升学，而另一部分则被迫退学，但可以保留重新申请入学的权利。尽管每年只有5%左右的人“触网”，可是由于“触网”而被迫退学的威胁是始终存在的。何况评分的范围不是整个年级，而是按照固定的百分比在班上分配，这就给所有学生制造出了时时刻刻都存在的挑战。为了迎接这一挑战5很多学生每天要学习13？18小时，凌晨一两点钟睡觉，早上8点半还得上课，简直连气都喘不过来。
美国东部一所大学正在进行期终考试，这天已经是考试的最后一天了。工程学很多高年级的学生都显得非常兴奋，因为考试结束后，迎接他们的将是热闹的毕业典礼。学生们知道这最后一次的期终考试并不难。因为考试前，教授就已经告诉过他们，可以带任何书或笔记，只是考试过程中不允许交头接耳。在拿到考卷时，所有学生的脸上都笑开了花一一试卷上只有5道评论型的题，再没有其他题目，大家觉得这次考试真是太简单了。
然而，当大家真的开始阅读题目并准备作答时，笑容从他们的脸上慢慢地散去了，焦急、紧张，甚至恐惧的情绪开始在教室内蔓延。3个小时的考试时间过去后，教授毫不犹豫地收走了所有学生的试卷。但教授并没有离开教室，而是拿着那一摞试卷看着下面那些沉默的学生。几分钟之后，教授忽然开口问道完成全部5道题的同学请举手。”下面没有一只手举起来。教授继续问那4道题呢？ ”依然没有人举手。
“3道题？”教室里安静极了，学生们的脑袋开始低下去了。
“2道题？”大家互相看看，还是没人举手。
最后，教授叹了口气那1道题呢？有没有人能完整地解答出其中的1道题？ ”教室里弥漫着沮丧的情绪所有这些学生中甚至没有一个人能顺利答出一道题。教授放下了试卷，却点了点头说其实，这正是我所期望得到的结果。我只希望你们通过这最后一次考试能记住一点，即便你们现在已经大学毕业了，但你们的学习却还远远没有结束，甚至，才刚刚开始。”
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