中考体育满分攻略(男子1000米女子800米)9787572220395
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作者《中考体育满分攻略》丛书编委会
出版社浙江教育出版社
ISBN9787572220395
出版时间2021-07
装帧平装
开本其他
定价38元
货号31243324
上书时间2024-12-25
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商品详情
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目录
一 中长跑没你想象的那么难
1 练好中长跑的四个关键点
2 中长跑的技术要领
二 中长跑的训练安排
1 热身训练
2 专项训练
3 放松训练
三 中长跑的实战攻略
附录 促进锻炼的“行为型干预”手段
后记
内容摘要
“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等资深体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图，由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套视频课程，便于学生使用。
《中考体育满分攻略(男子1000米女子800米)》是其中的一册，主要包括“中长跑没你想象的那么难”、“中长跑的训练安排”和“中长跑的实战攻略”三个章节。
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