复杂心智(在变动时代重启人类天赋能力)(精)/组织学习与进化书系9787303299553
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作者(爱尔兰)珍妮弗·加维·贝格//卡罗琳·库格琳|译者:杨毅
出版社北京师大
ISBN9787303299553
出版时间2024-07
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定价52元
货号32150267
上书时间2024-12-24
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作者简介
珍妮弗·加维·贝格（JenniferGarveyBerger），世界五百强企业总裁教练、企业顾问、作家及演说家，同时也是两位孩子的母亲。珍妮弗是成人意识进化领域中少有的能同时兼备研究及顾问于一身的行业先锋。她师承美国哈佛大学享负盛名的罗伯特·凯根教授，获得心理学博士学位；她成立了领导力成长管理顾问公司，致力于将意识进化的概念应用到企业的领导力发展工作上，帮助组织和个体以一种更广阔的视角和创造性的方式实现变革。珍妮弗·加维·贝格在美国哈佛大学肯尼迪学院公共领导力中心的网站发表专栏。2006年她辞去美国大学教职，现与家人居住在新西兰。
目录
前言
第一章 不仅有外在条件，还有内在条件：神经系统遇到复杂性
第二章 始于当下：觉察是一种天赋
第三章 调整自己：呼吸、活动和睡眠是一种天赋
第四章 为改变创造条件：做试验是一种天赋
第五章 重塑情绪：大笑和好奇是一种天赋
第六章 联结比能力更重要：爱是一种天赋
致谢
注释
内容摘要
这是一个关于复杂心智的悖论：人类本身具有建立联结、探索和创新的天赋能力，以应对变动时代；然而，不确定性和模糊性所带来的压力，常常使我们难以在最需要的时候启动这些能力。
本书作者基于她们在成人发展、生物学和神经科学方面的研究，以及多年实践的基础上，提供了一系列实践方法，帮助读者理解复杂
性，解锁身体密码，重启驾驭复杂性的天赋能力。通过这些方法，读者可以洞察自己的身心变化，重新定义情感体验，深化与他人的联结。此外，还能转化复杂性所
带来的焦虑、疲惫和无所适
从，获得面对不确定性的勇气和力量。
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