远离恼人的多动症(一本有趣的亲子活动书)9787536978447
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作者(美)凯莉·米勒|责编:周睎雯//高曼//潘晓洁|译者:周睎雯
出版社陕西科技
ISBN9787536978447
出版时间2020-09
装帧其他
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定价49元
货号31039906
上书时间2024-12-12
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目录
介绍家长篇
介绍孩子篇
第一部分 多动症与我
第一章 认识和理解我的多动症
活动1：我的症状是什么？
活动2：多动症：真或假？
活动3：多动症究竟意味着什么？
活动4：我不恐惧它！
活动5：关注多动症积极的一面
第二章 我的优点和缺点
活动1：他人如何看待我？
活动2：创意自画像
活动3：我的名字有什么含义？
活动4：“我”的拼贴画
活动5：精彩盒子
活动6：从失败到成功
活动7：失败后成功逆袭的名人事例：连线游戏
活动8：建立自尊心
第二部分 多动症无法掌控我
第三章 管理情绪：关于控制愤怒、沮丧、冲动的方法
活动1：追踪坏情绪的“触发点”
活动2：愤怒：真与假？
活动3：抓住情绪的“尾巴”
活动4：“电梯”式呼吸法
活动5：从“我”说起法
活动6：“柔性”思维法
活动7：共情能力测验
第四章 专注和聆听的技巧(即使我真的觉得无聊)
活动1：个人调查员
活动2：稳定下来！
活动3：休息时间活动
活动4：“专注”应急卡
活动5：家庭作业罐
活动6：有好处还是坏处？
第五章 自我控制、抑制冲动、做正确的决定
活动1：“决定”骰子
活动2：“情绪”宾果
活动3：“正能量”警察
活动4：行动一反应
活动5：选择和重新做
活动6：冲吧！自己！
活动7：“控制”中心
第三部分 多动症、我与世界：在家庭、学校和与朋友的社交活动中获得成功
第六章 让习惯和日常安排变得简单且有趣
活动1：前一晚做计划
活动2：早间图表
活动3：为自己做提醒
活动4：想象一下
活动5：“漂浮”：睡前放松仪式
第七章 交友、沟通以及表达
内容摘要
目前，数以万计的孩子们正饱受多动症的困扰，经常产生孤独、挫败、无助的感觉。本书是为多动症儿童特别定制的，帮助儿童开发和管理他们的基本技能来改善多动症的症状，同时给予他们强有力的希望来鼓励和支撑他们去面对美好的未来。凯莉·米勒作为家庭治疗专家利用其专业知识，以及其作为两个多动症儿母亲的亲身经历，通过各式有趣的活动来帮助孩子重新定义对多动症的认知同时开发他们独特的天赋，放松紧张的情绪，拥有自控力，提升专注力。虽然多动症是一种常见病，但是其症状还是对孩子的日常生活造成了一定的困扰。通过本书知识性的指导和支持
，让多动症其不再是孩子和家长的克星。
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