瑜伽3D解剖书:肌肉篇+动作篇(共2册)9787550233089
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作者(美)瑞隆|译者:赖孟怡|绘画:(美)克里斯·麦西尔
出版社北京联合
ISBN9787550233089
出版时间2014-11
装帧其他
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定价136元
货号B161280
上书时间2024-11-17
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导语摘要
重要的不仅是怎么做，更是为什么要这样做！
肌肉篇：如何协调身体肌肉？怎样避免运动伤害？
来自权威外科医师的*科学瑜伽观念，让你不受伤，轻松练瑜伽！
动作篇：如何找到*适体位？怎样增强肌肉耐力？
权威外科医师的*科学瑜伽观念，为你量身定做*适瑜伽体位！
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