游泳/爱运动丛书9787562162001
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作者禹文沈建伟
出版社西南师范大学出版社
ISBN9787562162001
出版时间2014-05
装帧平装
开本32开
定价19元
货号2963628
上书时间2024-11-16
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作者简介
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目录
前言
第一篇 绪论
第一节 游泳运动的意义
第二节 游泳运动的发展概况
第三节 游泳运动的分类和比赛项目
第二篇 我爱游泳运动
第一节 蛙泳技术
第二节 爬泳技术
第三节 仰泳技术
第四节 蝶泳技术
第五节 怎样学习竞技游泳技术和常见错误及纠正方法
第三篇 游泳运动的切l练方法
第一节 游泳训练发展概况
第二节 游泳训练的目的、任务与内容-
第三节 运动训练原则在游泳训练中的运用
第四节 游泳训练负荷与恢复
第五节 游泳训练的基本方法
第四篇游泳训练的医务监督
第一节 简易指标评定
第二节 女子月经期的医务监督
第三节 游泳的保健知识
第五篇 我爱参与游泳运动
第一节 如何欣赏游泳运动
第二节 游泳运动的魅力
第三节 我游泳我健康
附 录
附录l 国际泳联游泳设施规则
附录2 游泳竞赛的组织
附录3 竞赛规则
附录4 裁判方法
附录5 游泳运动员等级标准
参考文献
内容摘要
游泳是一项广大青少年非常喜爱的体育项县，它不但可以促进青少年体质健康成长，而且还可以发展青少年吃苦耐劳和沉着大胆的心理品质。由禹文、沈建伟编著的《游泳/爱运动丛书》结合了青少年学习游泳的特点。重点介绍了游泳的技术、训练方法保健知识和比赛规则，图文并茂，简明易懂，内容丰富，是广大青少年初学游泳的必备之书。同时，本书也可作为游泳教练员、场馆管理者和游泳爱好者的参考用书。
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