乐活卓越的一生(第2版)(精)9787519207427
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作者(美)罗伯特？怀特
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519207427
出版时间2016-08
装帧精装
开本其他
定价120元
货号30728924
上书时间2024-10-23
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目录
关于此书
作者介绍
联合作者介绍
序1 我想要表达的感谢
序2 一段灵魂相爱的旅程
序3 缘之所至·一念花开
平庸，还是精彩？
第一章 启程——自我探索之旅的起点和沿途风光
1.“你”的重要性
2.让我们先来简单说说“ARC”
3.你永远会为自己做出最好的选择
第二章 觉醒——拉住梦游的自己，伴他苏醒
4.不要相信我说的任何话
5.叩问人生的意义
6.奇迹这点事儿
7.匮乏与丰盛
8.发疯并不是疯子的专利
9.冰山下的潜意识和泰坦尼克
10.你的舒适区域原来并不舒服
11.世上最常见的自我设限——我还不够
12.换挡到中立状态
13.所谓心态，并非老生常谈
第三章 责任——厚重担当背后的自在轻盈
14.选择的权杖，要还是不要？
15.真的是“不得不做”吗？
16.主动或被动——没有第三种选择
17.坐在篱笆上歇会儿
18.说起责任，你是否觉得自己只是雪崩时的一朵小雪花？
19.警惕人生的黑衣人——“我是对的”
20.盔甲里头的自己
21.扭过头，看到真正的终点线
22.期望和现实
23.不存在“希望”这回事
24.重新定义成功
25.爱你所犯的错
26.拥抱改变？着实难……
27.向往“天堂”，却没人愿意“死亡”
28.翻转人生
29.你想要更快乐
30.美元、英镑、人民币，然后呢？
31.一切爱的源头
32.你所抗拒的，正是你所固守的
第四章 沟通——让觉醒和责任因此而有意义
33.做翱翔的雄鹰，还是嚼舌的鹦鹉？
34.人要“自私”些，所以请付出、付出、再付出
35.假如明日不再来
36.新生，唤醒你与生俱来的卓尔不凡
第五章 溯源——回家，不仅是回到宇宙的怀抱
37.禅宗传承的启示
38.ARC的起源及在中国的发展
内容摘要
卓越，还是平凡？选择从来都在我们自己手中。
以风靡欧美的英文版畅销书《LivinganExtraordinaryLife》为蓝本，作者罗伯特·怀特携手中国体验式培训领军人物卢致新博士，结合中国及亚洲人文背景，倾情推出中文版《乐活卓越的一生》。为什么有人能坚定目标全力以赴？有人则被各种阻力襄挟，沉溺迷茫？本书两位作者凭借相加近60年的教育经验及超过百万学员的鲜活故事，和你一同探寻不同的人生可能性……
精彩内容
如果有个顾客问书店工作人员：“我想找自助书架，你能告诉我它在哪儿吗？”这个时候智慧的工作人员会说，如果我告诉你它在哪，就不叫“自助”了。这是个有趣的比方，生活里同样不会有人替我们抄捷径或迈开脚，包括这本书。所以让我们先来做个约定并达成共识：—如果没有你的参与，这本书不会给你带来快乐；—如果没有你的决心，这本书没法提高你的自信；—如果没有你的独立，这本书不会让你变更积极；—如果没有你的投入，这本书不能改变人际关系；—如果没有你的主导，这本书不会使你聚焦高效。
即使作为写书的人，在我看来，它也只是一堆文字，能引发你的一些思考，仅此而已。其实这个道理谁都懂，就算是父母也无法代替孩子们去经历生活，每个人一生下来就是自己的“全职工作”，包括我在内。所以我也从来没想过要通过一本薄薄的书就替所有人解决问题。所谓“自助”，就是一个人面对当下的现实和处境，能自我生发、自我引导甚至自我创造的能力。就好像美国有个故事，一个人在家门口掉了钥匙，却去街上路灯下找，他的理由是那里比较亮。故事听上去很好笑，可事实上有的时候，我们也会在“大街上找钥匙”。
所以在继续往下走之前，我需要反复强调“你”本人的重要性。书也好，我也好，其他你正在留意或寻求的帮助也好，他们再强大都是独立于你而存在的。我们可以一
起找到方向，但步子一定是你亲自迈出去的——用全新的视角看待生活，相信所有的可能性，终会有蜕变的那一天。
哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼（DanielGoleman）在《情商》（EmotionalIntelligence）中这样表述：“智商高并不等于能把人生经营好，反倒是那些看似资质平平的人，能获得各方面的成就。到底是什么因素在起作用？答案就是‘情商’。抛开字面定义来理解，情商就是一个人的自我掌控能力、调动能动性的热情，以及不断自我激发、持续保持积极状态的可贵坚持。我们完全能预见到，未来的教育定会把人类的这些基本生命素质（如觉察、自控、同理心、聆听、冲突化解、协作共生），从一度被忽视，上升到全民教育的制高点，回归教育的本源！”机会和运气可能会是一份惊喜，但明智的人从不会等着“苹果”砸到头上。无论是这些年从事的研究，还是我的个人经历，或者过去20多年和50万学员的深入接触，都把一个显著的事实放在我们面前：抛开年龄、国籍和学历的差异，那些取得了一定人生成就的男男女女，都有着惊人相似的特质！比如语言表达习惯、行为模式，以及整个身心状态。换句话说，人类一直追求的卓越人生并不是什
么神秘谜团或乌托邦的幻想，已有大量被证实的规律可循。一个人的起心动念和举手投足间的迁善，是可以修成正果的，无论是事业、人际关系、财富自由、健康的身体，还是精神及信仰层面的成长。我们将和你一起开始这段自我探索的旅程，分享我们的已知已证，围绕核心和基石，体会一些想法上的微妙变化，遵循必要的原则，尝试可借
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