生命唯愿爱与自由9787505749788
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作者李银河|责编:党敏博
出版社中国友谊
ISBN9787505749788
出版时间2020-10
装帧平装
开本其他
定价55元
货号31751657
上书时间2024-09-24
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目录
★人怎样才能得到快乐
人怎样才能得到快乐
只有审美的生活才值得一过
摈弃费力的生活
向往优雅的生活
生活美好与否，只在一念之间
精致的生活
以温柔优雅的态度生活
怎样才能保持好心情
精心呵护自己的心灵
超越年轻和美貌
有限的快乐与无限的快乐
生活质量三维度
阅读尼采之理想生活方式
快乐是人生的ZUI终价值
把生命的每一天当作ZUI后一天来过
真正有质量的生命
让心自由飞翔
论生命之美好与自由的关系
★如何获得自由
人生应追求什么
保持内心冲动
保持生命活力
如何获得自由
我看不出为什么不可以选择第三条道路
直面惨淡人生
ZUI难以忍受的活法
生之焦虑
不与人比，不与己比
饶了自己
赞美友情
妈妈印象
生活家与工作哲学
生命哪里能够奢侈到需要“打发”
为什么做事
工作是手段，不是目的
正因为人生无意义，才更值得经历
★爱情究竟是什么
爱情究竟是什么
灵魂伴侣
超凡脱俗的爱
纯粹的精神之爱
爱是ZUI美好的生存状态
隐秘的爱情
爱情的功能
真爱是症状吗
恋爱游戏
爱是双刃剑
小爱与大爱
爱情是病吗
内容摘要
★著名社会学家李银河，70年人生智慧的浓缩快乐、自由、爱情、生命...如何才能活得更好？李银河历经多年的研究与实践，凝结出高浓度的人生
智慧，直面年轻人成长路上必经的主题与困惑，倾述自己的思考与感悟。
★李银河亲写序言，特别收录往昔爱情回忆李银河作序畅谈生命的追求。并特别收录《爱情回味》《我们曾经拥有》《悼王小波》等李银河与王小波的爱情回忆，完整展现李银河的人生与爱情观
。
★写给所有年轻人的零内耗指南，灵魂独立的人，才有真的自由69篇文章，4大主题，谈爱情、谈自由、谈焦虑、谈欲望...篇篇肺腑，句句箴言，年轻人觉醒与成长路上的“答案书”。
★知名插画师LOST7亲绘插图，随书附赠创意书签知名设计师匠心打造唯美封面，尽显松弛优雅的生
命态度。内文邀请知名插画师lost7绘制插图、随书附赠创意书签，打造极佳阅读体验。
精彩内容
人怎样才能得到快乐人怎样才能得到快乐？
首先，只做自己能够胜任愉快的事，不做力不从心的事。
此话听上去简单，做起来却不容易。原因在于人往
往并不知道或者有时不愿知道自己能力的界限，明明自己做不到的事情，会以为自己能做好，付出很大努力，结果却不尽如人意，就会陷入痛苦之中。
此外，有些事是经过人的艰苦努力最终能够做好的，但是努力的过程是痛苦的，要不要在这种痛苦前止步呢？还是应当继续努力达成目标？黑塞所写的有关歌德与席勒对比的文章就很典型：歌德是一个对写作胜任愉快的人，他仿佛得到天启，一切都那么自然地、毫不费力地流淌出来，仿佛神来之笔；而席勒却在写作中苦苦煎熬，面对一沓稿纸大受折磨，怀疑，犹豫，不自信，经过千辛万苦才最终写出杰作。黑塞因此给二人不同的评价：歌德是神，席勒是英雄。问题是，如果你属于席勒这种类型，你还应不应当写作呢？如果当初席勒知难而退，文学史上就少了一位伟大的作家。
由此可见，一个人能否确切了解和定位自己才能的界限至关重要。如果你能确知自己最适合做什么，确知自己经过努力能够做成的事和即使怎么努力也做不成的事，你才能够做出正确的选择，才能避免坠人痛苦的境地，才能进而得到快乐。
其次，只投入能够使自己快乐的人际关系，摆脱痛苦的关系。
人际关系可分为三类：亲情、友情和爱情。亲情与生俱来，多数情况下是美好的，给人带来快乐的。但是当亲情变质为给人带来痛苦的情况偶尔发生时，却不容易摆脱。文学作品中频繁出现的父子反目、兄弟成仇的情形其实就在现实中大量发生，当事人痛苦不堪。在关系无法摆脱的时候，只能适
当调适，使得关系的痛苦程度不那么尖锐而已。相比之下，友情变质时就比较容易摆脱。因为与亲情相比，它是后天选择的关系，一旦友情不再为双方带来快乐，比较容易摆脱。
爱情的情况就更复杂一
些，它既是后天的选择，又是一种强烈的情感关系，不像友情那样相对平静，不那么激烈。爱情跟亲情和友情相比是一种烈度更强的关系，快乐起来更快乐，痛苦起来也更痛苦，不容易发生，一旦发生又不容易摆脱。爱情虽然是人世间最美的花朵，但是在爱情消失的情况下，只有坚决摆脱，才能重获平静和快乐。当然，有些爱情最终变成了亲情和友情，这是爱情消失后一种痛苦程度较低的过渡途径。
最后，欲望的克制与升华。
人的欲望来自生命本身，欲望强烈者生命力强大，欲望微弱者生命力弱小。欲望包括创作欲望、行动欲望、各类生理欲望，如食欲、
性欲等等，它是一种来自生
命深处的冲动，像山间的一
股泉水，盈满之后就需要宣泄。有的人的泉涌细小无力，只是涓涓细流；有的人的内心之泉汹涌澎湃，一泻千里。前者的人生琐碎平静；后者的人生大悲大喜，快乐与痛苦的程度都要高得多。
对于前者来说，没有克制欲望的问题，因为他们原本就没有什么不可克制的欲望和冲动；对于后者来说就会遇到这个问题，因为他们的各种欲望都很充沛，在欲望难以宣泄时就难免异常痛苦。
例如在恋爱和交友上，他们常常会遇到欲望受阻的情况，此时就需要升华。按照弗洛伊德的升华理论，在原欲受阻的情况下，应当将其升华至文学艺术一类的精神活动中，使得不到宣泄的欲望转化为创造力，在创造性活动中得到宣泄。在这个过程中，不仅个人得到无与伦比的快乐，社会也因之受益：人们可以享用这些人创造出来的文学艺术品，得到美妙的艺术享受。
总之，如果人能够一生
只做自己胜任愉快的事情，能够只交往给自己带来愉悦感的人，能够克制自己无法宣泄的欲望并将其升华至美好的精神生活之中，他就一
定能够得到一个快乐的人生
。
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