瘦法：给寻找答案的人9787515227795
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作者编者:孙文善//程晓云|
出版社中医古籍
ISBN9787515227795
出版时间2024-05
装帧平装
开本其他
定价68元
货号32107379
上书时间2024-10-01
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商品详情
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目录
基础篇
01 我想减肥，看到有很多减肥的方式，该如何选择？
02 减肥的分量能否保证？
03 我想知道什么是最好的减肥方式？
04 不打针、不吃药、不手术、不节食、不运动的减肥方式存在吗？
05 减重和减肥不是一回事吗？
06 单纯节食是减肥还是减重？
07 我听说手术减肥最快，我能不能做减肥手术？
08 我想了解科学减肥的流程是什么？
09 我想快点儿减下来，有没有什么快速的减肥方案？
10 医院减肥和外面的美容机构减肥有什么不同？
11 我BMI35kg/m2，但是不想手术，有什么其他办法？
12 我试了很多方法，都减不下去，是怎么回事？
13 为什么我的同事用了这个减肥方式都减下来了，怎么只有我减不下来呢？
14 我每次减肥都严格要求自己，但是都无法坚持太久，为什么？
15 我不吃东西可不行，有没有不控制饮食的减肥方法？
16 我听说减肥期间很多东西不能吃，对吗？
17 我想减得快一点，减得多一点，可以吗？
18 疫情期间，我的减肥计划经常被打乱，应该怎么办？
医药篇
01 如果我遵从减肥的规律，按照科学的减肥方式减肥，体重可以减多少？
02 我只想减减肥，为什么医生让我做这么多检查？
03 为了快速减肥，我可以服用减肥药物吗？
04 我觉得减肥很痛苦，如果不减肥，可能会发生什么？
05 我身体肥胖，体检发现我有脂肪肝，脂肪肝有什么危害？
06 肥胖不就是吃得多动得少吗，还能有什么其他原因？
07 我父母肥胖，是否我就容易肥胖？
08 为什么我一吃就发胖，不吃也不瘦呢？
09 除了吃得多动得少，还有什么原因导致我肥胖了？
10 工作任务重，经常加班，医生说是工作压力肥胖，我应该怎么办？
11 熬夜也会导致肥胖吗？
12 为什么说女性青春期肥胖是正常的无须刻意减肥？
13 如何避免流产或生育后身体发胖？
14 病愈与手术之后，为什么身体会发胖？
15 中年发福身体肥胖甚至有点啤酒肚，应该注意什么？
16 新型冠状病毒肺炎对肥胖有什么影响？
17 我是单纯性肥胖还是继发性肥胖？
18 如果怀疑是继发性肥胖，该做哪些检查？
19 我一直在服用药物，有人说我是吃药造成的肥胖，吃药会引起肥胖吗？
20 减肥之前需要进行哪些基本评估？
21 在减肥之前我需要进行哪些检查？
22 我不做检查可以直接减肥吗？
23 进行减肥相关检查之前我要空腹吗？
24 糖耐量试验应该如何做好准备？
25 儿童肥胖也需要做检查吗，做哪些检查？
……
手术篇
埋线篇
营养篇
运动篇
内容摘要
减肥是一个综合性的工程，涉及饮食、运动、
心理、医学等方面，任何单一手段段都不可能达到成功减肥的目的，所以减肥时要全盘考虑，而不是依靠单一的治疗。本书分为7个部分，首先解答了减肥者对肥胖和减肥的勺常见困惑，然后从科学和理性的角度，从医学、中医、手术、心理、营养和运动等方面，对减肥者在减肥中经常提出的问题进行解答，弄帮助减肥者理清减肥的思路，明确减肥的方向，选择适合自己健康状况和生活状况的减肥方式，指导减肥者排除减肥中的各类障碍，达到顺利减肥和成功减肥的目的。
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