冯志强混元太极拳48式
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作者冯志强
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787530498125
出版时间2018-10
装帧其他
开本16开
定价75元
货号30295133
上书时间2024-06-23
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商品详情
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- 商品描述
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目录
第一章 混元太极拳概况
第一节 混元太极拳简介
第二节 混元太极修炼守则
第三节 混元太极拳48 式的风格、特点和行拳窍要
第二章 太极内功基本修炼法
第一节 无极站桩功
第二节 吐纳采气功
第三节 开合折叠大力功
第四节 提抓功
第五节 捉闭功
第三章 缠丝功基本修炼法
第一节 转头
第二节 旋颈
第三节 旋肩
第四节 前后肩靠
第五节 双臂缠丝
第六节 双肘缠丝
第七节 旋腕
第八节 左右螺旋冲拳
第九节 腹臀摇旋
第十节 转腰
第十一节 旋腰
第十二节 双膝摇旋
第十三节 左右缠丝蹬腿
第十四节 左右足摇旋
第十五节 金鸡抖翎
第四章 混元太极拳48 式图解
第一节 基本手型
第二节 图解说明
第三节 动作名称
第四节 动作图解
附 录
太极宗师 武之仁者
太极大道惟混元——混元太极拳答疑录
跋
后 记
内容摘要
冯志强编著的《冯志强混元太极拳48式》内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及附录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼
窍要；内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功
法；缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础
功法；图解部分通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了48式的练法、用法。附录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统，图文、视频结合，立体呈现，不愧为研习太极拳的经典著作。
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