万物治愈：关于抑郁、焦虑的整体疗愈
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作者[美]彼得·博吉诺（Peter Bongiorno）
出版社中国人民大学
ISBN9787300323589
出版时间2024-01
装帧平装
开本其他
定价89元
货号31921746
上书时间2024-05-23
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目录
第1章 整体方法是否适合你的当事人
有研究支持补充和替代医学对情绪的作用吗
为什么使用补充和替代医学
整体护理的五大原则
如何决定何时进行整体护理
有关患者偏好的说明
何时避免整体护理
第2章 评估影响生活方式的因素
睡眠
食物
运动
阳光
花时间与大自然接触
水疗
电子产品的使用
第3章 评估起作用的内在因素
血液和唾液测试
消化健康
下丘脑-垂体-肾上腺轴
遗传学和行为表观遗传学
神经递质
解毒和情绪障碍
第4章 治疗焦虑和抑郁的有效补充剂
油和脂肪
益生菌
维生素和矿物质的选择
植物药物
顺势疗法
第5章 心身医学
瑜伽
冥想和正念疗法
按摩疗法
针灸
情绪释放技术
第6章 使用药物开展整合工作
帮助焦虑药物和抑郁药物发挥最大功效
避免抗抑郁药物对性产生的副作用
使用天然药物帮助患者戒断药物
第7章 提出建议和设计治疗方案
倾听患者，记录好病史
确保基本的生活方式有序
做正确的血液测试
添加基本的补充剂
添加符合患者特征的特定补充剂
打印出清晰而简单的行动计划
附录
附录Ⅰ 你可以为当事人提供的八个顶尖的补充和替代医学建议
附录Ⅱ 血液检查建议
附录Ⅲ 补充和替代医学的推荐资料和资源
附录Ⅳ 治疗焦虑和抑郁的补充剂
内容摘要
由于从传染病到逐渐增多的慢性病的转变，西医治疗越来越难于适应疾病谱的新变化，并且化学药物存在许多副作用。因此，自20世纪80年代始，许多患者寻求传统医学疗法，并获得了非常好的疗效及改善了生命质量，曾经遭受主流医学长期排斥的补充和替代医学受到欧美民众的广泛欢迎，并且被主流医学界逐步认可和接受。
世界卫生组织将主流医学（西方医学、常规医学）之外的其他医学统称为自然医学，在美国学界又称为补充和替代医学（ComplementaryandalternativeMedicine，CAM）。CAM能补充主流医学的不足，提供常规治疗不能达到的治疗和预防疾病方法。
在21世纪初，发达国家和地区每年约有40%~80%的患者接受过CAM，但不同国家和地区对CAM接受的程度有所不同。据世卫组织报道，德国人对CAM接受程度超过80%，主要发达国家都已超过50%。不同性别、社会经济地位的人群对CAM也持不同态度，妇女比男性更倾向于寻求CAM疗法；受过良好教育、高收入的群体更容易接受CAM疗法。而在低收入阶层中，年青人则比中年人更喜欢补充和替代医学。
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