不是青春惹的祸(青春期大脑决定孩子的人生)
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作者劳伦斯·斯坦伯格
出版社中国青年出版社
ISBN9787515345482
出版时间2017-12
装帧其他
开本32开
定价48元
货号30080520
上书时间2024-05-22
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商品详情
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导语摘要
劳伦斯·斯坦伯格著的《不是青春惹的祸：青春期大脑决定孩子的人生》从脑科学重新解读青春期！家长、教育工作者、所有关心青少年者必读的教养指南。为何青少年成群结队时，特别容易惹祸？这是因为身体已长大、大脑却还在施工。塑造大脑的好时机，除了0～3岁，最后一次机会就是10～25岁。
父母与教育者应以全新眼光看待青春期，大幅改变养育、教导的方式，协助青少年培养高度自制力，走上成功人生。青春期拉长，机会变多，解开青春期的迷思，帮助您成功教养孩子。
作者简介
劳伦斯·斯坦伯格（LaurenceSteinberg），著名心理学教授，美国天普大学“劳拉·卡内尔”教授组成员。他于1974年毕业于美国瓦萨学院，并于1977年获得康奈尔大学人类发展与家庭研究博士学位。他曾任美国青少年研究学会主席、美国心理协会发展心理学分会主席，目前是美国心理协会和心理科学协会成员。他还是美国国家科学院青少年科学委员会主任，并经常在制定童工、中学教育、青少年犯罪等方面的相关政策时，为州级、联邦政府机关及立法机关提供咨询意见。
斯坦伯格是发展心理学领域著作被引用次数最多的学者之一，致力于当代青少年相关主题的研究，包括父母与青少年关系、青春期冒险与决策、青春期心理卫生、青春期大脑发育、在校兼职、学业成就、青少年犯罪与司法等。他曾获多项殊荣，以表彰其在青少年心理学方面做出的卓越贡献。
斯坦伯格在研究和教学方面的杰出才能也得到了加利福尼亚大学、威斯康星大学以及天普大学的认可，并于1994年获得了天普大学“最杰出教师”称号。
除本书外，斯坦伯格在青少年成长发展领域发表了350余篇学术论文，还出版了许多著作，如《青少年心理学》《你和你的青春期》《当青少年工作的时候：青少年就业的心理和社会成本》《交汇的旅程：孩子的青春期如何引发你自身的危机》《走出教室：为何学校改革会失败，家长又该如何做》《成为优秀父母的十大法则》《青少年司法的反思》《青春期心理手册》等。
目录
第一章 把握时机
青少年期：另一个幼儿期
值得关注的新现象
新策略
第二章 大脑的可塑性
回忆高峰
青少年的大脑具有可塑性
可塑性的作用
建构更好的大脑
成年期的可塑性
可塑性都是局部的
你最重要的网络不在脸书上
近侧发展区的经验可改变大脑
给大脑日后的改变打下基础
青少年大脑发育期的三大系统（3R）
一段不稳定的时期
充分利用大脑的可塑性
步入青少年期后大脑可塑性增强
青春期和可塑性
以可塑性交换效率
第三章 最长的十年
已延长的青少年期
孩子为什么越来越早熟？
青春期是如何发生的？
为什么要重视早熟？
成年期的延迟
放纵自我，理性选择还是发展停滞？
成年期的延迟是一把双刃剑
重新思考青少年期
第四章 青少年是如何思考的
危险时期
青少年大脑发育的各个阶段
大脑的卫兵：边缘系统
追求享乐
青少年期的意义
大脑的首席执行官：前额叶皮质
世界各地的青少年都这样吗？
第五章 预防青少年自我伤害
阻止危险行为
同伴效应
社会脑
群体的愚昧
保护无力自救的青少年
第六章 自我调节的重要性
现在，还是以后？
终极“棉花糖试验”
最漫长的等待
安吉莉卡的故事
露西所欠缺的品质
成功的决心
内容摘要
《不是青春惹的祸：青春期大脑决定孩子的人生
》由青少年专家劳伦斯·斯坦伯格根据最新脑科学、
临床辅导实例、以及法庭案例，颠覆长期以来关于青少年教养的观点。
尽量避免孩子太早进入青春期。少吃糖和脂肪，多吃新鲜水果和蔬菜，每天至少做一个小时的有氧运动。减少孩子暴露在人工光线的时间，尽量避免使用含有双酚A的塑料制品。
培养青少年自我管理能力。大脑在正能量的环境中熏陶越久，自我管理能力就越成熟。即使冲动、具侵略性的少年犯，如果获得适当的辅导，也可以顺利转变为大人。
父母温暖、坚定，总是给予孩子支持。生长于这种家庭的青少年，比生长于专制型和放任型家庭的更自信更独立。
延迟满足是成功的关键。毅力比聪明才智更重要
。培养青少年的自制力、并遵守延迟满足的四个原则：不中途辍学、不未婚先育、不要犯法、不要游手好闲。大多数人成年后可以过得不错，也不太会变穷，摆脱一失足成千古恨的恶性循环。
精彩内容
第二章大脑的可塑性我对自己青少年时期发生的事情记忆格外清晰，比对童年和成年时期的记忆更加丰富和具体。虽然我现在已经60出头，但是仍然能清清楚楚地记得许多事情。我不但能记得十几岁时出现过的重要的人、重要
的地点和重要的事情。甚至还清楚记得许多细微的细节，比如不同朋友们特别的嗓音，女孩穿着格子裙上学时露出穿着森绿色裤袜的腿：我还清晰地记得父亲开车载着我从当地比萨店回家，我就坐在他身边，比萨盒放在腿上的温暖和味道。
当然，我也记得童年和成年时期发生的一些事情，不过我能记住的只是些重大事情，即生活中每个经历过的人都会记得的转折性事件，比如搬新家、养一
只新的宠物、得到第一份工作、求婚、孩子的出生。
但是我对童年和成年时期日常生活的记忆却非常模糊和抽象，就像伍迪·艾伦粗略读了《战争与和平》后，评价道：“《战争与和平》讨论的是俄国。”我对童年和成年事情的记忆大概也就这样“粗略”。但是因为某些原因，我的大脑能非常清晰肯定地记住青少年时期一些非常平淡无奇的日常。
令人惊讶的是，我的青少年时期其实很平淡普通。我的家庭没有发生任何变故，也没有中彩票。我是相当幸运的，青少年时期生活水平还好，也没有碰到家庭破裂、重大疾病、死亡和重大变故。生活一天一
天稳步前进，全在意料之中，就像在机场的自动人行道上按部就班地从一头到另一头。
说实话，我想不出为什么青少年时期会比童年和成年时期更让人印象深刻。实际上，如果算一算生命中最重要的事件。单子上列出的意义重大的事情和生
活的转折大多发生在三十几岁，而不是十几岁。在30到40岁这十年中，我结了婚，当了父亲，换了两次工作，在三个不同的城市里居住过，成为终身教授。但是，青少年时期发生的事情，我记得最多、印象更深刻。
这些年来，我问了许多同事和朋友，他们是否也
有这样的体验。至少有90％的人表示赞同。几乎所有人对青少年时期的记忆比对生命其他阶段的记忆深刻。
回忆高峰人们对青少年时期的记忆非常清晰，这一现象十
分普遍。心理学家给它取名为“回忆高峰”（reminiscencebump）。研究者们精心安排了一些实验：在考虑被试人年龄的前提下，让他们回忆往事。考虑被试年龄，是因为距发生事件的时间越近越容易回忆起。实验结果证明：在人的主观经验中，回忆10到25岁发生的事情比回忆其他阶段发生的事情的频率高。
这并不是因为人们十几岁时记忆力更好。记忆力会在童年和青少年期不断发展，而且到四十五六岁记忆力仍然很好。只是进入成年阶段之后，人的精神状
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