所谓的特立独行就是做自己

图书标准信息

• 作者 陆瑶 著
• 出版社 广东人民出版社
• 出版时间 2018
• 版次 1
• ISBN 9787218124902
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 215页
• 字数 180千字

【内容简介】

本书从心理学的角度来阐述个体活出真实的自我的重要性，同时，用真实的事例来告诉读者，个体该如何活得更精彩、更真实。书中作者还给读者提出了许多具体可行的方法，使读者能更好地学会如何活出真实的自己。

【作者简介】

陆瑶，90后女作家，写过小说，励志文。作品曾经在青年文摘、萌芽、花火等杂志上发表。曾经也在红袖天香、起点等小说网上发表过小说。自学了心理学，喜欢在写文章时添加一些心理学的知识，喜欢写心灵鸡汤，喜欢以文字的方式带给他人温暖。

【目录】

   

第一部分镜子里的人是你吗？

第一章认识自己，正视心灵的需求 /3

一、模仿者的面具 /3

二、摘下面具凝视自己 /8

三、让伤疤晒晒太阳 /11

四、闭上眼睛你想变成谁 /15

五、找到心的方向 /20

六、不要活在别人的影子下 /25

第二章相信自己，优雅地大步向前 /31

一、敢于面对镜子里的自己 /31

二、你是自带光芒的小行星 /35

三、美丽的不是妆容，而是心情 /39

四、自卑情结可怕吗 /43

五、自信，所以优雅 /47

六、摘下没用的标签 /50

第三章充实自己，安静地聆听生活 /55

一、独处时的你孤单吗 /55

二、充电是为了更好地释放能量 /59

三、有韵味的不是姿态，而是知识 /62

四、在旅行中发现真正的自己 /65

五、充实，所以精彩 /68

六、聆听生活的妙音 /71

第二部分爱人心中的人是你吗？

第四章改变自己，勇敢地享受爱情 /77

一、改变自己并不是伪装自己 /77

二、沟通是为了彼此都真实 /81

三、动情的不是话语，而是眼神 /85

四、谁说感情里需要誓言 /89

五、梦想，让你光彩夺目 /93

六、总有人会爱上独一无二的你 /97

第五章放下自己，轻松地学会拥抱 /101

一、不慌不忙中学会坚强 /101

二、退让是为了住进你的心里 /106

三、 将就的不是婚姻，而是生活 /111

四、软弱就一定受伤吗 /115

五、柴米油盐也可以过得有滋有味 /120

六、你也可以“仙”得不食烟火 /124

第三部分朋友眼中的人是你吗？

第六章展现自己，微笑地走向人群 /131

一、朋友是论质量不是数量 /131

二、我傻，是因为我真实 /136

三、最可贵的不是价值，而是品质 /140

四、怎样在朋友面前做最好的自己 /144

五、将心比心 /148

六、朋友，以信而交 /152

第四部分职场上的领头雁是你吗？

第七章出售自己，创造生命的价值 /159

一、别在意同事背后讨论你 /159

二、该出手时就出手 /164

三、有价值的不是拍马屁，而是创造力 /169

四、奉承领导等于虚伪吗 /173

五、“逆袭”成为领头雁 /177

六、机会是给有梦想的人 /181

第五部分你是所期待的你吗？

第八章活出自己，真实地面对生活 /189

一、找回最初的自己 /189

二、悲伤只不过是你自设的陷阱 /194

三、不完美的人生活在不完美的世界 /198

四、勇气是优雅地面对压力 /203

五、洒脱地走一回 /207

六、成为你自己想成为的 /212

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