• 替这世界好好照顾自己
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替这世界好好照顾自己

2.4 九品

仅1件

广东东莞
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作者[法]奥丽安·奥杜尔 著;杨沁怡 译

出版社中华工商联合出版社

出版时间2015-10

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-25

孔龙书社A

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [法]奥丽安·奥杜尔 著;杨沁怡 译
  • 出版社 中华工商联合出版社
  • 出版时间 2015-10
  • 版次 1
  • ISBN 9787515814056
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 纯质纸
  • 页数 232页
  • 字数 170千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】

  红尘浮世中,我们总会相遇一个或几个人。只要他们出现在身边,我们就会变得坚强又卑微。

  坚强时,我们冲锋在前,恨不能挡下千军万马,抑或扛下万苦千辛;卑微时,对方一个眼神、一句言语,都会让我们顿感苦痛无助、孱弱和寒意。

  我们渐渐发现,无论多么全心全意,自己取悦的努力都远远不如预期。我们原以为,只要不遗余力,付出和给予,就能收获爱与亲密。但累积的伤痕却在不断向我们发出警醒,爱不是执著倾心,不是忍耐退让,不是难分彼此。爱是灵魂独立,是界限分明,是让别人成为别人,让自己成为自己。

  放手,切割,照顾自己,是我们能为他人和世界做的好的事。请相信,我们只有先学习照顾自己,才能从生活的细微处,磨练出细致、细心、平和、温柔的自己,懂得妥帖处理问题,懂得恰适关爱他人,同时不忘珍视自己。


【作者简介】
  奥丽安·奥杜尔,十几年致力于心理学研究,持续为法国各大媒体杂志撰写专栏。《替这世界好好照顾自己》是她的成名作,目前销量已逾300百万册。书中涵盖许多建议和智慧,帮助读者学会面对人生各种状况,并诚实地检视自己,最终从人生所受的伤害中走出来。
【目录】
第一章 你的自由就是我的自由
我们如此在意别人受伤,结果唯一受伤的只有自己 / 002
人生三角:照顾者、控制者、受害者 / 008
爱着放手,气着也要放手 / 016
照顾自己,是我们能为别人做的最好的事 / 023

第二章 人生越多切割,越完整
把别人的人生还回去 / 030
把自己的人生取回来 / 036
生活不曾取悦你,你也无需取悦生活 / 042
切割,是最棒的礼物 / 049
爱的最高层次是切割,切割的最终目的是爱 / 056

第三章 我们不需要如此多恐惧
切割之所以艰难,是因为恐惧 / 064
我们已经害怕太久,久到忘了自己在恐惧 / 073
接受不能改变的,改变不能接受的 / 079
勇敢不是不恐惧,而是心怀恐惧却依然向前 / 086

第四章 我们不是二等公民,不必屈就次等的人生
那些看起来最美好的人,与我们并无二致 / 094
不屈不挠未必是坚强 / 104
所谓完美主义,就是假设我们永远都不够好 / 111
以自己为荣,就是练习照顾自己 / 118

第五章 我们不是受害者,也不必成为受害者
如果你不是公主,就不要随便亲吻青蛙 / 128
多少人掉进了“受害者陷阱”? / 136
受害者心理比受害者更能摧残你 / 143
受害者心理最大的伤口不是被伤害,而是受害成瘾 / 153

第六章 替这世界好好照顾自己
不可少的只有一件 / 162
情绪就只是情绪而已 / 176
当下或许不尽然是玫瑰遍地,但也不会满是荆棘 / 189
让自己彻底为失去的一切哀恸 / 197
所有宽恕与补偿,只因只想自己照顾自己 / 210
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