养生从心开始

图书标准信息

• 作者 张振强
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2016-12
• 版次 1
• ISBN 9787539052359
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

内容简介：

  就养生而言，有三个境界：“下士养生，中士养气，上士养心。”养生之旨，以养心为本。“心”的健康影响着生活的质量，也影响着身体的健康。很多疾病的形成、发展都是由“心”的问题延伸而来。心情不好，心态不好，心境不好，最后造成身体不好。
  本书中，铁牛为大家解疑答惑，涤除内心的贪嗔痴慢疑，清除内心的怨恨恼怒烦，让心“静则清，清则明，明则聪”。

【作者简介】

作者：张振强  深圳市道教协会副会长

中华健康论坛副理事长

全国名医理事会副理事长

中国特效医术专业委员会主任委员

北京大学自然养生课题组组长

北京大学健康大数据课题组专家

江西电视台养生节目特约嘉宾

湖北电视台养生节目特约嘉宾

深圳电视台养生节目特约嘉宾

中国民间疗法研究专业委员会首席专家

【目录】

内容摘要

内容简介：
     就养生而言，有三个境界：“下士养生，中士养气，上士养心。”养生之旨，以养心为本。“心”的健康影响着生活的质量，也影响着身体的健康。很多疾病的形成、发展都是由“心”的问题延伸而来。心情不好，心态不好，心境不好，*后造成身体不好。
本书中，铁牛为大家解疑答惑，涤除内心的贪嗔痴慢疑，清除内心的怨恨恼怒烦，让心“静则清，清则明，明则聪”。

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