青少年营地教育户外生存标准手册

图书标准信息

• 作者 大鹏 著
• 出版社 化学工业出版社有限公司
• 出版时间 2019-05
• 版次 1
• ISBN 9787122338792
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书是青少年营地教育的必备手册。书中以清晰的图解说明，详细介绍了户外急救、工具制造、寻找食物和饮用水、搭建避身场所、辨别方向、发出求救信号等各种实用技能。这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会挽救生命。阅读本书可以使读者学会如何在户外艰苦的环境下，利用自然条件获得人类最基本的生存资料；如何最大限度地回避风险；在遭遇困境时，怎样自救和救助他人，成为户外活动中的强者。 

本书可作为青少年营地教育的指导用书，也可作为各级学校户外生存课程的参考书，或作为石油、气象、水利、生物、考古、旅游、摄影、登山、探险等一切从事户外工作人员的参考读物；对户外运动俱乐部、野外实习等户外活动的组织、策划也有较大的参考价值。

【作者简介】

大鹏，原名耿云鹏，知名旅行家、行者、旅行故事创始人；大漠商学院发起人、青少年营地教育践行者；国内中生代户外旅行家代表人物之一，第七届中国当代徐霞客大奖提名人物，旅行色彩心理专家。拥有20年旅行经历，其中10年为户外行走，个人曾150次进入藏区，45次到达拉萨，足迹遍布40多个国家和地区，被称为“中国*有影响力的旅行家代表之一”“中国的贝尔”，著有《求生——户外生存必备技能》《行.色》《信仰在路上》。

【目录】

第一章 营地建设 001 

第一节 营地选择 002 

001 选择营地的原则 002 

002 天然营地选择 004 

003 凹坑营地选择 006 

004 利用折断的树木 007 

第二节 营地搭建 008 

005 木制单坡营地建设 008 

006 沙漠营地 009 

007 沙漠地下营地 010 

008 湿地营地 011 

009 雪地营地 012 

010 雪地树坑营地 013 

第三节 营地帐篷 014 

011 帐篷的分类和款式 014 

012 选择帐篷的要点 016 

第四节 帐篷搭建 018 

013 雨披帐篷 018 

014 圆锥形帐篷 020 

015 A形支架帐篷 022 

第二章 营地教育生存技能 025 

第一节 户外辨别方向 026 

016 利用手表辨别方向 026 

017 利用影子辨别方向 028 

018 利用星星辨别方向 029 

019 利用南十字星辨别方向（南半球） 030 

020 利用树木辨别方向 031 

021 利用地物来判断方位 032 

022 自制指南针 033 

第二节 户外取火 034 

023 准备可燃材料 034 

024 凸透镜取火 035 

025 打火石取火 036 

026 电池生火 037 

027 钻木取火 039 

028 生火与灭火 041 

029 户外用火的注意事项 042 

第三节 信号求救 044 

030 烟火信号 044 

031 地面标志求救 045 

032 反光信号求救 047 

033 旗语信号 048 

034 留下信息 048 

第四节 渡水技巧 051 

035 渡过河流 051 

036 渡过急流 052 

037 制作雨披筏 054 

038 利用漂浮装置渡河 055 

第三章 获取食物和饮水 057 

第一节 获取饮用水 058 

039 迷你净水器 058 

040 净水药片 059 

041 自然渗透法 061 

042 简易过滤器 061 

043 竹子中的饮用水 062 

044 从树干中取水 063 

045 塑料蒸发袋 064 

046 地下蒸馏器 065 

第二节 获取食物 067 

047 可食用的昆虫 067 

048 可食用的甲壳类动物 070 

049 可食用的软体动物 071 

050 可食用的爬行动物 072 

051 可食用的鱼类 074 

052 野外可食用的植物 075 

053 不可食用的菌类 080 

054 不可食用的植物 084 

055 鉴别植物是否可以食用的方法 086 

第三节 野外捕鱼 089 

056 制作鱼钩 089 

057 制作鱼线 090 

058 选择钓鱼地点 091 

059 鱼叉捕鱼 092 

060 鱼的烹饪和储藏 094 

第四节 捕捉小型动物 095 

061 简单的绳套陷阱 095 

062 弹性绳套陷阱 097 

063 弹性绳套陷阱的多种改型 098 

064 落石陷阱 103 

065 派尤特（Paiute）陷阱 105 

066 制作一张弓 106 

067 制作箭 107 

第四章 绳索的制作和应用 109 

第一节 绳索的应用技巧 110 

068 行李打包 110 

069 绳索末端打结固定 111 

070 绳索中部打结固定 112 

071 爬下悬崖的结绳法 113 

第二节 绳索的制作 114 

072 制作绳索的材料 114 

073 手搓绳索 116 

074 编草绳 117 

第三节 户外结绳方法 118 

075 单结 118 

076 多重单结 118 

077 活索 119 

078 双重单结 119 

079 连续单结 120 

080 渔人结 120 

081 8字结 121 

082 滑8字结 122 

083 连续8字结 122 

084 双重8字结 123 

085 接绳结 124 

086 滑接绳结 126 

087 多重接绳结 126 

088 平结 127 

089 拉结 128 

090 蝴蝶结 128 

091 外科结 129 

092 双半结 130 

093 樵夫结 130 

094 连钩结 132 

095 双套结 133 

096 杠杆结 135 

097 苦力结 135 

098 中间结 136 

099 缩短结 137 

100 水结 138 

101 称人结 139 

102 单手完成称人结 140 

103 调整称人结的绳圈大小 141 

104 滑称人结 142 

105 变形称人结 142 

106 双环称人结 143 

107 活称人结 144 

108 双称人结 145 

109 葡萄牙式称人结 146 

110 西班牙式称人结 147 

第五章 户外营地生存 149 

第一节 沙漠营地生存 150 

111 什么是沙漠 150 

112 在沙漠中面临的主要危险 154 

113 在沙漠中寻找饮用水 158 

114 沙漠中的个人防护装备 160 

115 沙漠中的补给物资 161 

116 其他必要装备 162 

第二节 丛林营地生存 163 

117 丛林生存的指导原则 163 

118 在丛林中寻找水源 166 

119 寻找或者自制避难所 168 

120 找到安全的食物 169 

121 丛林生存的其他注意事项 171 

第三节 雪地营地生存 175 

122 暴风雪中生存的指导原则 175 

123 在室外遭遇暴风雪 176 

124 被暴风雪困在室内 179 

125 暴风雪来临前做准备 180 

126 雪崩中生存的指导原则 181 

127 携带救生设备可增加获救概率 183 

第六章 应急装备 185 

第一节 急救包 186 

128 选择户外急救包 186 

129 急救包的配备原则 187 

130 急救包的配置清单 188 

131 急救包的注意事项 190 

第二节 应急装备 191 

132 生火工具 191 

133 望远镜 192 

134 户外生存手表 193 

135 水壶 193 

136 对讲机 194 

137 伞绳 195 

138 求生哨 196 

139 指南针 197 

140 手电筒及荧光棒 197 

141 备用食品 198 

第三节 求生刀 199 

142 求生刀的重要作用 199 

143 如何选择求生刀 200 

第四节 背包 203 

144 背包的种类和用途 203 

145 如何装包 206 

146 调整装包 207 

第五节 睡袋 208 

147 睡袋的种类 208 

148 睡袋使用与保养 211 

第六节 炊具和炉具 212 

149 燃料 212 

150 炉子的种类 213 

151 炊具 215 

第七章 应急处理 217 

第一节 食物中毒 218 

152 食物中毒的分类 218 

153 食物中毒的现场急救 220 

第二节 中暑 221 

154 中暑的诊断及分级 221 

155 中暑的现场急救 223 

156 预防中暑 224 

157 防暑药物 224 

第三节 溺水 225 

158 不会游泳的人溺水自救 225 

159 水母漂 227 

160 会游泳者溺水自救 228 

161 岸上救助溺水者 229 

162 水中施救 231 

163 挣脱自救 232 

164 上岸后的急救处理 233 

第四节 毒蛇咬伤 235 

165 毒蛇的种类及中毒表现 235 

166 毒蛇咬伤的现场处理 238 

167 预防毒蛇咬伤 239 

第五节 毒蜂蜇伤 240 

168 常见蜂种 240 

169 被蜂蜇伤的表现 241 

170 蜂蜇伤的处理方法 242 

171 遭遇蜂群袭击如何应对 243 

第六节 心肺复苏 244 

172 早期实施心肺复苏的必要性 244 

173 心肺复苏的两种技术 245 

174 人工呼吸 246 

175 心脏按压 247 

176 如何判断心脏停止跳动 248 

177 施救时的正确体位 249 

178 胸外心脏按压 251 

179 清除口腔异物 253 

180 打开气道 254 

181 实施人工呼吸 255 

182 心肺复苏效果检查 257 

第七节 外部创伤急救 258 

183 伤口消毒 258 

184 创伤出血的分类 260 

185 指压止血法 262 

186 止血带止血法 265 

187 常用的包扎材料 267 

188 创可贴包扎 268 

189 绷带包扎 269 

190 三角巾包扎头部 271 

191 三角巾包扎眼睛 273 

192 三角巾包扎四肢 274 

193 骨折的固定材料 276 

194 上臂骨折固定 277 

195 前臂骨折固定 278 

196 下肢骨折固定 279 

参考文献 280