守住：活出最好的自己

图书标准信息

• 作者 李菁 著
• 出版社 海南出版社
• 出版时间 2020-01
• ISBN 9787544390903
• 定价 49.90元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

这是一本能够帮你安住当下、守住自我的个人成长之书，它为我们提供了一种不一样的生活方式和智慧。如果此刻的你时常被焦虑、烦躁、自卑、悲伤等消极情绪困扰，那么当你阅读《守住》这本书时，你会找到穿过黑暗的那缕微光，它会指引你如何为热爱而活。当你守住了热爱，你的人生已经赢了90%；当你守住底气，才能真正获得精神独立；当你守住喜悦，才会遇见对的人和爱。

 

【作者简介】

李菁，笔名吧啦。

 

艺术硕士。曾为大学教师，教授艺术设计与广告摄影相关课程。

 

畅销书作家。湖南省作家协会会员，已出版散文随笔集《见素》，短篇故事集《当茉遇见莉》，励志随笔集《你的人生终将闪耀》，摄影文字集《向美而生》。

 

生活美学摄影师。其摄影作品格调唯美，意蕴深长，被选作梁实秋、雪小禅、张晓风等名家著作的专用插图，累计为100名女性拍摄个人写真。

 

摄影美学导师。亲手打造网络摄影梦想课堂，教授手机摄影摄影美学课程，公开课听课学员达10万人次。

 

遇见美宿主人。在湘西浦市古镇打造的“遇见美宿”被评为人气诗意民宿，带动了家乡旅游业发展。

 

自媒体达人。拥有阅读量千万级的爆文经验。被《人民日报》微信公号等众多流量级平台转载，成功打造个人IP。

 

【目录】

CHAPTER1 守住 热爱

 

做对这件事，你能胜过90％的人

 

 

 

上帝在送给你礼物之前，会先变成魔鬼来考验你 | 002

 

从0 到1，我只坚持做了四件事 | 011

 

所谓“不行”，都是自己设的限 | 019

 

这个时代，千里马是你自己，伯乐也是你自己 | 027

 

自由的本质是一场最深的自律 | 031

 

那些不听从中国式父母安排的人，后来怎么样了 | 035

 

人生的奇迹，大多来自吸引力法则 | 041

 

 

 

CHAPTER2 守住 底气

 

精神独立，才能活得底气十足

 

 

 

我如何从负债累累到实现财富自由 | 054

 

一生只爱一个人，一生只专注一件事 | 064

 

为什么越来越多优秀的人都坚持早起 | 077

 

一个女人如何拥有幸福且闪耀的日常 | 087

 

你才是自己的创造者 | 096

 

用极简的方式过更有品质的生活 | 103

 

命运会偷偷惩罚那些提前透支身体的人 | 108

 

爱自己，从不再熬夜开始 | 114

 

减肥，为自己找到一种健康的生活方式 | 120

 

我的健康瘦身法 | 127

 

放慢脚步去生活，是你爱自己的开始 | 134

 

 

 

CHAPTER3 守住 喜悦

 

灵魂伴侣不是找来的, 而是吸引来的

 

 

 

我用5 分钟确定了，他是我一直在等待的灵魂伴侣 | 142

 

不负等待，我终于嫁给了爱情 | 158

 

愿你正在爱着，且永远爱下去 | 165

 

美满婚姻的关键，是你能否先做一个理想的伴侣 | 174

 

卑微地去爱一个人，不会幸福 | 185

 

嫁给一个不吵架的男人，女人会有多幸福 | 189

 

女人，不要让将就的婚姻毁了你的一生 | 196

 

幸福的女人背后，都有一个“暖男 ” | 204

 

送给爱人最好的礼物，是舍得为对方花时间 | 209

 

最好的爱情，是同频共振 | 214