超简单懒女人的美腿操
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九品
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作者陈思璇 著
出版社当代世界出版社
出版时间2007-04
版次1
装帧平装
上书时间2024-04-19
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
陈思璇 著
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出版社
当代世界出版社
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出版时间
2007-04
-
版次
1
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ISBN
9787509002100
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定价
30.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
其他
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页数
139页
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丛书
me系列
- 【内容简介】
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《超简单!懒女人的美腿操》讲到不是每个女生都天生拥有一双标准美腿,但小缺陷绝对可以靠后天的努力改善!《超简单!懒女人的美腿操》针对各种问题腿型,设计出简易的抢救方法,并包含锻炼臀部、紧实腿部线条的一系列运动及伸展操,只要针对个人的需要,每天认真做10分钟,就可以迅速看到美丽的成绩!
《超简单!懒女人的美腿操》中除了详细的图解、说明,并附有陈思璇亲自示范的“美腿操”DVD;此外还有六大危机皮肤的保养及化妆法,同样只是10分钟,就可以美化、养护你的肌肤!走出美腿女王的教室,你也可以展现最性感迷人的体态和水漾的脸蛋喔!
《超简单!懒女人的美腿操》女人的性感,从双腿开始!
附陈思璇亲自示范美腿操DVD。
- 【作者简介】
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陈思璇,台湾首席名模,第一位参加国际演出的台湾模特儿。身高176厘米,三围34英寸、24英寸、35英寸,以44.5英寸长腿被誉为全台湾比例最佳、最长最美的双腿!曾在CHANEL、GUCCL、MAXMARA、GUESS等数十场国际名牌时装秀中担任领衔,并出任沙宣、潘婷、福特汽车、伦飞电脑、DEBEERS钻石等几十支广告代言人。目前主持八大综合节目“伊林的秘密花园”。
外型美艳、气质出众、声音甜美的思璇,可说是一位全方位发展、闪闪发亮的超级名模!
- 【目录】
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Part1基础入门篇
从美姿培养正确体态
模特儿入门训练
美腿食谱
抢救问题腿大作战
足浴按摩善待双腿
Part210分钟美腿操教室
暖身
美腿美臀紧实运动
矫正O型腿X型腿运动
窈窕曲线站姿伸展操
窈窕曲线地板伸展操
Part310分钟美容问题皮肤
晒伤
痘痘冒出头
肌肤干燥引起脱皮或细纹
毛孔粗大
肌肤暗黄
唇部龟裂脱皮
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