亚健康干预指导手册

图书标准信息

• 作者 罗仁、赵晓山 编
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2016-09
• 版次 1
• ISBN 9787030496799
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 107页
• 字数 89千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《亚健康干预指导手册》为2015年广州市科技计划项目支持出版的科普著作，对亚健康的概念、评价方法、干预方案、常见症状的干预、证候治疗、体质干预及简单易行且实用的保健项目与方法等进行了系统介绍。
　　《亚健康干预指导手册》内容通俗易懂，方法简明实用，编排图文并茂，可作为健康生活的日常指导，适合广大群众及医务工作人员阅读参考。

【作者简介】

　　罗仁，南方医科大学中医药学院二级教授，主任医师，博士研究生导师，博士后合作教师，广东省名中医，国家中医药管理局第五批中医师承制导师。2004年被评为全军优秀教师，2008年被评为广东省教学名师。现兼任中华中医药学会亚健康分会副主任委员，广东省综合医院中医专业委员会主任委员，广东省中医亚健康学会主委。从事中医教学、医疗、科研工作40余年，对肾病、痛风、红斑狼疮、肾虚证及亚健康等有丰富的临床经验。在国内率先开展了亚健康的中西医防治研究，取得一定成果。倡导参与组建中华中医药学会亚健康分会和广东省中医药学会亚健康学会，参与制订中华中医药学会《亚健康中医临床指南》，完成了广东省亚健康流行病学调查，进行亚健康科普讲座230余场，听众达4万余人，社会反响热烈，获得中华中医药学会全国优秀中医健康信使（2009年），荣获中国中医药科学普及金话筒奖（2010年），荣获中国药学发展奖之临床医药研究奖突出成就奖（2015年）等奖励。承担国家“863”计划及国家自然科学基金-广东省联合重点项目、国家自然科学基金等课题20余项；获军队科技进步奖10项。出版专著60余部，发表论文200余篇。培养硕士33人，博士28人，博士后5人，师带徒2人。
　　
　　赵晓山，南方医科大学中医药学院教授，博士研究生导师、博士后合作导师。现受聘为世界中医药学会联合会亚健康专业委员会委员、中华中医药学会亚健康分会常务委员、广东省中医药学会亚健康专业委员会副主任委员兼秘书长、中华中医药学会肾病分会委员、中国民族医药学会肾病分会理事、中国民族医药学会神志病分会常务理事、广东省传统医学会神志病分会常务委员、中华中医药学会中医药免疫学分会委员，以及国家自然科学基金同行评议专家、中国博士后科学基金同行评议专家、广东省科技计划基金同行评议专家、广东省自然科学基金同行评议专家等。主要研究方向为中医理论“肾中阴阳互根”和“脾在液为涎”、中医证候“肾虚证和脾虚证”、中医治未病“亚健康防治”及常见慢性病的中西医结合防治等研究。主持3项国家自然科学基金及7项省市级课题，以主要成员身份参与国家“863”计划、国家自然基金重点课题、广东省科技计划等10余项课题，发表论文89篇（其中SCI收录10余篇），主编和参编专著6本，获得1项军队医疗成果三等奖。

【目录】

第一章 健康与亚健康
一、现代健康的概念
二、亚健康的提出
三、亚健康的定义及表现
四、亚健康的危险因素

第二章 亚健康的诊断及识别
一、亚健康的诊断
二、亚健康的识别
三、亚健康的现患率

第三章 亚健康干预
一、亚健康人群干预的总纲——三级干预
二、亚健康个体干预的措施
三、亚健康常见症状的干预
四、亚健康常见证型的干预
五、亚健康体质相关的干预
六、预防亚健康的生活小动作
七、身体部位保健
八、家庭汤水及茶饮保健

第四章 亚健康管理
一、亚健康管理的概念及其意义
二、亚健康管理的内涵及其方法
三、亚健康的自我管理
附录A 亚健康状况自我测定量表
附录B 常见食物性昧与功效