• 312经络锻炼法全效升级版

312经络锻炼法全效升级版

4 1.3折 32 八五品

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广东东莞
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作者祝总骧 著

出版社中国城市出版社

出版时间2010-04

版次1

装帧平装

货号019-08-39

上书时间2021-09-17

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 祝总骧 著
  • 出版社 中国城市出版社
  • 出版时间 2010-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787507422221
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 317页
  • 字数 150千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  “312”经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法,通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络,从而达到经络“行气血、营阴阳、决生死、处百病”的作用,有病治病,无病强身。

  ☆国务院副总理吴仪亲笔批示,前卫生部长崔月犁亲自指导,前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法,所有人,随时随地,每天25分钟,百岁健康不再是梦

  ☆火爆中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等全球数十个国家,超过3000万练习者受益

  ☆3个穴位按摩,1种腹式呼吸,2腿下蹲锻炼,欧盟连续11年派遣代表团来华学习

  ☆中央电视台《新闻联播》、《健康之路》、《夕阳红》、《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等国内外数十家媒体持续关注20余年

  ☆著名数学家陈景润,北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授,剑桥大学前校长、中国科技史权威李约瑟,匈牙利针灸协会主席埃利博士,马来西亚砂拉越市长田承凯等一致推荐

  ◇新增“健康生活312”+“寻找自己的312”+“312健康问答”,更全面的指导,更便捷的方法,让您轻松掌握

  所有人,每天只需25分钟,随时随地均可练习,满怀信心,循序渐进,持之以恒,百岁健康从此不再是梦!(附全彩经络图及祝总骧亲身示范光盘) 

  ★按摩内关穴:

  活跃手厥阴心包经,防治心脏病、哮喘、肺炎、咳嗽等病症。

  ★按摩合谷穴:

  活跃手阳明大肠经,防治脑中风、肩周炎、网球肘、头疼、颈椎病等病症。

  ★按摩足三里穴:

  活跃足阳明胃经,防治胃炎、胃溃疡、高血压、骨关节疼痛等病症。

  ★腹式呼吸:

  活跃腹部经络,防治失眠、高血压、糖尿病、胆囊炎、泌尿生殖系统等疾病。

  ★两腿下蹲:

  激发全身经络、促进气血通畅、调节人体阴阳平衡。
【作者简介】
  祝总骧国宝级名老中医

  生于1923年,江苏吴县人,享誉全球的著名经络学家。

  1973年以来,祝总骧教授在中国科学院生物物理研究所与合作者准确揭示人体14条经脉线的分布位置,并证实了古典经络图谱的科学性。又提出“经络是多层次、多功能、多形态立体网络结构的调控系统”,并将这一研究成果运用于临床,得到显著效果。

  ★中国科学院生物物理研究所终身教授

  ★首次科学实验证明人体经络存在的世界级经络学家

  ★北京炎黄经络研究中心主任

  ★被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号

  ★国家首届“星火杯”创造发明特等奖获得者

  ★其首创的“312”经络锻炼法全球受益人群超过3000万人,遍及数十个国家

  ★“312”经络锻炼法被国家体育总局推荐为科学健身法

  ★欧盟连续11年派遣代表团来华学习“312”经络锻炼法

  ★中央电视台、中央人民广播电台、《人民日报》、《世界日报》等海内外权威媒体持续关注近20载
【目录】
第一章:经络——老祖宗传下来的养生救命至宝

第二章:“312”——最简单有效的百岁健康养生方法

认识“312”,打开您的健康之门

合谷穴——脑中风的天然克星

内关穴——心脏病、哮喘的自疗法宝

足三里穴——若要安,三里常不干

腹式呼吸——抵抗失眠顽疾的清新大法

两腿下蹲运动——畅通你的全身气血

第三章:相信“312”,它能治愈您的顽疾

癌症的“312”疗法

高血压的“312”疗法

冠心病的“312”疗法

糖尿病的“312”疗法

…………

失眠、神经衰弱的“312”疗法

便秘的“312”疗法

减肥的“312”疗法

…………

注意温度,保持恒定的练习环境

分享“312”,分享快乐健康百岁人生

附:

“312”防治“甲流”百岁健康法
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