瑜伽呼吸控制法

图书标准信息

• 作者 斯瓦米·库瓦拉亚南达 著；蔡孟梅 译
• 出版社 中国青年出版社
• 出版时间 2017-04
• 版次 1
• ISBN 9787515342955
• 定价 49.00元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 202页
• 字数 250千字

【内容简介】

《瑜伽呼吸控制法》介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法的练习方法。全书共介绍了八种不同的呼吸控制法，这些练习方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的练习方法。 
《瑜伽呼吸控制法》为瑜伽修习者介绍了呼吸控制法的重要性，告诉练习者正确练习呼吸控制法需要注意的问题，使练习者能够科学、健康地进行呼吸控制法的练习。

【作者简介】

[印]斯瓦米·库瓦拉亚南达(Swami Kuvalayananda)，他用毕生的精力在全世界传播瑜伽科学知识。他提出了科学的瑜伽习练方法及合理的指导方针，使得这一印度古老学科更适合现代社会的需要和现代人的练习。另外，他将瑜伽作为行之有效的康复练习应用在了当代康复医学上，为古老的瑜伽赋予了新的生命。库瓦拉亚南达上师于1924年创办了印度卡瓦拉亚达汉姆瑜伽研究学院。因瑜伽科学研究闻名于世，其研究成果一直处于瑜伽领域的先锋地位。同时，该学院还是印度政府指定的培训官方瑜伽教师的高等学院。

【目录】

写在前面 /1 
中文版序 /3 
前言Ⅰ /4 
前言Ⅱ /8 
LIST OF ILLUSTRATIONS /10 
ABBREVITIONS /13 
SYSTEM OF TRANSLITERATION /14 
第一章 呼吸 /1 
第二章 适合呼吸控制法的体式 /31 
第三章 呼吸控制法的一般原则 /61 
第四章 成功式呼吸控制法/79 
第五章 圣光调息法/99 
第六章 风箱式呼吸控制法/115 
第七章 太阳式呼吸控制法/127 
第八章 嘶式清凉呼吸控制法/133 
第九章 卷舌清凉呼吸控制法/139 
第十章 蜂鸣式呼吸控制法/143 
第十一章 晕眩式呼吸控制法/149 
第十二章 漂浮式（流溢式）呼吸控制法/153 
第十三章 呼吸控制法的生理和精神价值 /157 
附录Ⅰ 瑜伽身体练习完全课程 /169 
附录Ⅱ 瑜伽练习简短课程 /179 
附录Ⅲ 瑜伽身体练习简易课程 /183 
注释 /185