家庭医生:最好的私人保健顾问 馆藏无笔迹

图书标准信息

• 作者 仙健 编
• 出版社 崇文书局（原湖北辞书出版社）
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787540314286
• 定价 27.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 290页
• 字数 400千字

【内容简介】

小病不防，大病必至。提高健康水平。不是以治病为主。而是以防病为主。本书分十一章用通俗易懂的文字来介绍家庭中常见病的家庭疗法。让读者亲自动手。保健养生，祛病防病。做自己和家人的保健医生。

  本书从疾病的预防、发现、治疗人手，全面详细地为大家讲解家庭常见病的防治，让大家足不出户就可以了解自己和家人的身体状况，能对一些常见病进行有效的防治。本书注重食疗、生活及运动疗法，这更加方便大家在家中进行治疗。

  做自己的保健医生！

【目录】

1 呼吸系统

　慢性支气管炎患者的生活起居

　“老慢支”患者康复运动三步法

　阻塞性肺气肿的运动疗法

　“湿翻拍咳”拯救慢阻肺

　感冒食疗对症下“药”

　感冒的外治疗法

　哮喘病人的衣食住行

　防治哮喘的营养膳食

　哮喘病患者的外治疗法

　哮喘患者按摩疗法

　气喘病保健操

　咳嗽为何不停

2 血液循环与内分泌系统

　中老年人如何预防冠心病

　冠心病的康复运动疗法

　缺铁性贫血的食疗法

　自我判断血压高低的简便方法

　高血压的食疗方

　高血压患者的自我放松、按摩疗法

　高血压病的运动疗法

　心脏病的16项体表征兆

　心脏病发作的自我救治

　治疗心绞痛药物不可乱用

　巧用硝酸酯药防范心绞痛

　肺心病的运动疗法

　如何预防动脉硬化

　远离高血脂的五项生活原则

　低血压的调养法

　低血压患者保健操

　糖尿病的早期症状

3 消化系统

　脂肪肝患者的自我保健

　日常护肝七项注意

　慢性胃炎预防有方

　胃溃疡患者的按摩疗法

　便秘的防治

　便秘的特效食疗方

　秋季药膳防治胃病复发

　蹲着吃饭预防胃下垂

　冷水浴治疗胃下垂

　饮食平衡治腹泻

　腹泻的按摩疗法

　痔疮的预防

　痔疮患者的运动保健操

　肛门保健操

4 泌尿与生殖系统

　慢性肾炎的饮食原则

　三浴治肾炎

　慢性前列腺炎的治疗

　慢性前列腺炎自我按摩疗法

　慢性前列腺炎的康复体操

　前列腺肥大的预防

　前列腺肥大患者的康复运动

　前列腺肥大的自我疗法

　ED是怎样悄然而至的

　阳痿的预防与治疗

　阳痿患者的自我保健

5 神经、精神系统

　威胁生命的抑郁症

　偏瘫患者的三种抗痉挛运动

　偏瘫患者的翻身康复法

　口歪眼斜话面瘫

　面瘫时如何保护眼睛

　面瘫的自我按摩

　头痛的起居疗法

　头痛的按摩疗法

　帕金森病的治疗方案两种

　帕金森病康复体育疗法

　哪些人容易患老年性痴呆

　卵磷脂——老年痴呆症的克星

　改善老年痴呆的7法

　轻松按摩治疗神经衰弱

　神经衰弱患者的健脑操

　水浴、日光浴、森林浴治疗神经衰弱

　眩晕的运动疗法

　眩晕症的医疗体操

　眩晕症患者推荐茶饮

　中风有哪些征兆

　“三诀”“四忌”防中风

　寒冬尤须防中风

　夏季怎样防中风

　中老年人秋季如何预防中风

　偏瘫病人的步行锻炼

　失眠——令人头痛的“恶作剧”

　失眠的起居疗法

　入眠操

　按摩助眠三法

6 运动系统

7 皮肤科

8 五官科

9 妇科

10 儿科

11 肿瘤科