改变生活的心理学常识 馆藏 无笔迹

图书标准信息

• 作者 柳恒超 编；闻少聪
• 出版社 华东师范大学出版社
• 出版时间 2009-09
• 版次 1
• ISBN 9787561771310
• 定价 24.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 177页
• 字数 178千字

【内容简介】

有人说，21世纪是心理学的世纪，这句话不无道理。在过去的许多年里，我们了解天文，了解地理，了解自然，了解历史，但唯独对于我们自身却知之甚少。

  但这绝不等于心理学并不重要。心理学最大的作用就是帮助你了解你自己，从而让你更好地驾驭自己的人生。如果把一个人的生命比作是大海中航行的一条船，那么对心理学的了解，就相当于对这艘船的了解。若对这艘船毫不了解，你就可能让它做许多它不该做的事情，让它的性能不能充分地发挥；让它在忙乱中迷失方向；让它付出许多努力却仍然在原地打转；甚至损害它的机能，让它难以达到成功的彼岸。每一个人的生命的结果，都不只取决于他是否勇敢，是否努力，还取决于他以正确的方式去努力。而了解自己，正是发挥他最大潜能的前提。“人，要认识你自己”这句话在古希腊时代就被看成是神的谕旨，它告诫人们要了解自己然后才能驾驭自己，在现在的生活中，这一点就更加重要。

  心理学家张春兴说过：学习心理学知识、增长智慧、感悟人生是学习心理学的三个层次。希望这本书能够帮助你了解一些生活中不可缺少的心理学知识，从而获得生活的智慧，最终能够体悟人生的意义，实现自己的价值！

【作者简介】

柳恒超，心理学博士，心理学专家，中国心理学会会员，著有多部文章和作品，现工作于上海市党校。

【目录】

序

第一章  性格决定命运——性格心理学

  1  投射测验——性格是你对待生活的态度

  2  童年的种子成人的树——性格由我们的成长经历所决定

  3  摆脱童年的影子——性格可以重翅

  4  双面人的烦恼——正视自己的双重性格

  5  不完美的自恋——面对自己的不足

第二章  怎样解读人心——分析心理学

  1  反直觉定律——第二印象最重要

  2  诚实定律——从言行中识人

  3  细微定律——从小处识人

  4  晕影定律——从他的朋友中识人

  5  平衡定律——从他的做事中识人

第三章控制情绪，驾驭自我——情绪心理学

  1  自信赢得自己——挑战自卑情绪

  2  自信赢得他人——怎样不受别人坏脾气的影响

  3  乐观赢得将来——摆脱消极情绪

  4  学会自我调节——培养情绪智商

  5  合理宣泄——释放情感势能

第四章  共享，共赢——人际心理学

  1  学会共享——共享导致成功

  2  勿戴有色眼镜——怎样与不喜欢的人相处

  3  迂回法则——委婉地说话，化解冲突

  4  刺猬法则——保持一定的距离

  5  同类相吸法则——结交事业上的朋友

  6  有限尊严原理——别为无谓的“面子”烦恼

  7  及己所能——学会拒绝

  8  等视法则——避免自我中心

第五章  满足别人的需要——销售心理学

  1  怎样发现客户的需求

  2  怎样让客户喜欢你

  3  怎样与客户建立持久关系

  4  怎样克服自己的畏难情绪

  5  不要害怕被拒绝

第六章  众志成城——管理心理学

  1  抓住你的核心权力

  2  怎样树立自己的权威

  3  给下属一种归属感

  4  怎样批评下属

  5  怎样为你的工作选人

第七章  一切皆有可能——成功心理学

  1  高尔顿的研究——智商是遗传的吗？

  2  智商决定一切吗？——情商的意义

  3  多元的智能——发挥你的最长处

  4  成功者的十项心理素质

  5  自我超越与高峰体验

第八章  心态决定生态——健康心理学

  1  蜗牛的重壳——自卑情结

  2  A型和B型性格

  3  完美主义的背后——强迫症

  4  心灵的阴影——抑郁症

  5  控制不住的紧张——焦虑症

  6  学会释放心理压力

第九章  情爱决定幸福——情爱心理学

  1  爱的原型——我们会爱上什么样的人？

  2  给他（她）以安全感——爱的基础

  3  不可分割的一部分——性与爱

  4  学会理解对方——男女两性的性格差异

  5  怎样经营一份感情