詹医师的体质养生课 阳虚体质

图书标准信息

• 作者 詹强 主编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787534138713
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 78页
• 字数 50千字

【内容简介】

我们常用“阳光”来形容一个人朝气蓬勃，健康有活力，当我们的身体缺乏这种“阳光”的时候，我们的健康就会受到影响，生理功能就会产生偏差，从而影响我们的生活质量。张小姐给我们的印象就是一个缺乏温暖和生机的人。其实，张小姐的怕冷是她的体质造成的，这是阳虚体质的典型表现。

   那么，你是不是阳虚体质的人呢？阳虚体制占总人群的7.9%，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案，快来测测吧。

【作者简介】

詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。     他推

【目录】

你是阳虚体质吗

  快来测一测吧

  你平时有这些困惑吗

如何改善阳虚体质

  调整生活习惯护卫身体阳气

  补阳大法第一招——温阳散寒养生茶

  补阳大法第二招——药粥食疗养生好

  补阳大法第三招——药膳补阳有诀窍

  踢踢腿，动动腰，做做养阳操

  闲时敲摩养阳经络

后记