肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法 英娜塔莎·坎贝尔—麦克布莱德 著 乔伊 译

图书标准信息

• 作者 [英]娜塔莎·坎贝尔—麦克布莱德
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2019-03
• 版次 1
• ISBN 9787518948215
• 定价 59.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 289页

【内容简介】

本书用通俗易懂的语言清晰地讲述了肠道菌群与大脑之间的关联、毒素对身体和大脑的影响，如何通过饮食和营养管理来调理肠道-心理综合征，包括运动协调障碍、自闭症、注意力缺失、言语障碍、多动症、抑郁症、精神分裂症等。本书自2004年出版以后获得了极大的成功，已经被翻译成多种语言。作者介绍的饮食营养管理方案被定义为GAPS饮食，目前GAPS饮食已经被认可为修复肠道的*佳食疗方法，更是肠道-心理以及精神疾病的营养管理和食疗指导用书。

【作者简介】

娜塔莎？坎贝尔!麦克布莱德医生是一名医学博士，并拥有两个硕士学位：神经学硕士和人类营养学硕士。她作为一名专业医生毕业于俄罗斯。 在做了五年的神经科医生和三年的神经外科医生之后，她组建了家庭并移居英国，在那里她获得了第二个硕士学位——人类营养学硕士学位。娜塔莎？坎贝尔-麦克布莱德医生1998年创立了她的剑桥营养诊所。作为一位曾经的自闭症孩子的母亲，她深刻地意识到他那些有相同境遇的家长所经历的困难，她花费很多精力来帮助这些家庭。她意识到营养在帮助这些孩子和成.人战胜各种障碍性问题当中的重要角色，在这个领域率先开始使用益生菌调理病症。就学习障碍与消化功能异常这个议题，坎贝尔-麦克布莱德医生参加世界地许多专业会议和研讨会，经常与健康从业者，病人团体和协会进行交流)在她的诊所，家长们与她讨论有关孩子病症的方方面面。娜塔莎？坎贝尔-麦克布莱德医生对家长们所面临的挑战有着深刻的理解# 家长们很好信任她，认为不仅仅是在与一位专业人士交流。也是在与一位有过相同经历的人进行交流。娜塔莎？坎贝尔-麦克布莱德医生因创立肠道与心理综合征（GAPS：Gut And Psychology Syndrome）这一概念而闻名。她在本书中讲解了自闭症( 多动症、阅读障碍、运动协调障碍、抑郁症和精神分裂症的自然疗法，本书*早出版于2004年，现在已经是修订扩展版（2010） ，已被翻译为保加利亚语、克罗地亚语、法语、德语、希腊语、荷兰语、匈牙利语、冰岛语、意大利语、日语、波兰语、罗马尼亚语、俄语、塞尔维亚语、斯洛伐克语、西班牙语、土耳其语、瑞士语等多种语言文字。世界各地成千上万的人执行了很好成功的GAPS饮食营养方案，来帮助他们自己和家人。

【目录】

引  言部分  这到底是怎么回事？1.所有疾病都始于肠道...0032.健康之树的根基...0073.免疫系统...0154.哪些因素会破坏肠道菌群？...0195.机会型致病菌群...0246.肠道与大脑的联系...0307.家庭因素...0368.疫苗：MMR疫苗会引起自闭症吗？...0419.精神分裂症...04410.癫痫...048第二部  治  疗饮食...0621.饮食讨论...0622.肠道与心理综合征（GAPS）患者的合理饮食...080  2.1 GAPS饮食起始餐-食物引入...101  2.2 完全GAPS-饮食...109  2.3 脱离GAPS-饮食...1103.食谱...1204.吃饭时间，哦，不！...1635.生长发育迟缓...1686.进食障碍...169肠道与心理综合征营养补充...1861.益生菌...1782.脂肪：好脂肪与坏脂肪...1863.鱼肝油...2034.消化酶...2095.维生素和矿物质补充剂...214排毒和生活方式调整...216第三部分  不同的身体问题1.耳部感染和胶耳...2292.增强免疫力的十大影响因素...2353.破坏免疫力的十大影响因素...2354.便秘..2365.基因...2396.关于教育...243第四部分  GAPS家庭孕育新生儿1.备孕和妊娠...2532.准备分娩和母乳喂养...2573.新生儿...2574.引入固体食物...259参考文献...266