沙式通背拳（核心篇）（高级篇）。少林秘功八段锦，杨式八卦太极拳。峨眉大力擒拿手。精功易筋经。峨眉秘传追风短打法。南派鹤拳用法与练法共八本实拍图为准2.1千克

图书标准信息

• 作者 沙俊杰 编
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787500943105
• 定价 24.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 203页
• 字数 203千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《沙式通背拳（核心篇）》介绍了武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式，又被称之为“套路运动”。《沙式通背拳（核心篇）》共分为三章，主要围绕七十二散手掌概述。

【目录】

七十二散手掌概述

第一章沙式通背拳前二十四散手掌
第一节前二十四散手掌歌诀
第二节前二十四散手掌动作名称
第三节前二十四散手掌动作图解

第二章沙式通背拳中二十四散手掌
第一节中二十四散手掌歌诀
第二节中二十四散手掌动作名称
第三节中二十四散手掌动作图解

第三章沙式通背拳后二十四散手掌
第一节后二十四散手掌歌诀
第二节后二十四散手掌动作名称
第三节后二十四散手掌动作图解