禅·心的效能训练

图书标准信息

• 作者 郑石岩 著
• 出版社 广西师范大学出版社
• 出版时间 2004-11
• 版次 1
• ISBN 9787563350063
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 280页
• 字数 115千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

佛陀出了悟出人生痛苦的原因，也提出现世解脱痛苦得实践方法。而这个方法即是接着禅定、冥想和日常生活中的实践修行，而达成对个人身心的自我控制。禅定是佛教的根本，佛法如果离开了禅定和生活的实践，就会变成虚妄不实的玄学空谈了！而禅定的修行有一定的次第方法，因此有一个好的禅师把我们引进门是必要的。作者郑石岩教授的心理学家、教育家背景，使得他很善于掌握禅的核心与实践的次第方法，因此，他的产学很浅显而易行。通过《禅：心的效能训练》，我们可以得到作者的禅修心得，并据此实践而达至个人的现世净化和进化，从过去经验中解脱，开放自我的心灵，在生活体验中品尝禅味的喜悦。

【作者简介】

郑石崇教授，中国台湾政治大学教育学硕士，曾赴美国俄亥俄州的大学深造研究，从事心理咨询与教学研究多年；对佛学与禅学素有修持，是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。著作丰富，包括“禅径”“生命教育”系列图书三十多本，是积极入世，以书度人的典范。

【目录】

前言
第1章禅心——清醒觉察的心力
第2章禅行——笃实力行的智慧
第3章禅灯——光明宽阔的胸襟
第4章通情达理的生活
第5章禅喜——体验生活的悦乐
第6章禅悟——领悟人生的究竟
第7章禅坐——调和身心的关键
结语