阴虚体质：口渴一族

图书标准信息

• 作者 詹强 编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787534138706
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 86页
• 字数 52千字

【内容简介】

王女士是一家外贸公司的老板，身形苗条，打扮入时，平时很爱讲话，性格爽朗。但最近王女士的身体开始出现了一些问题：眼睛常感到干涩，手心老出汗，湿漉漉的。到了晚上，睡眠质量特别不好。心里有一点事情就睡不好觉，有一点声音就睡不着。而且爱喝水，在公司里几乎是不停地喝，外出的时候也不得不带一大壶水，说几句话就要喝一口。更糟糕的是，她变得性情急躁爱发脾气，动不动就会情绪激动，把怒火发到员工、孩子身上，公司员工开始暗暗抱怨老板是不是到更年期了。
你是否也有类似情况？阴虚体质占总人群的8.89%，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案。

【作者简介】

詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院（杭州市中医院）主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。

【目录】

你是阴虚体质吗
快来测一测吧
你平时有这些困惑吗
如何改善阴虚体质
良好的生活习惯是养阴的基础
养阴大法第一招——滋阴润燥养生茶
养阴大法第二招——药粥食疗养生好
养阴大法第三招——药膳养阴有诀窍
饭后做做养阴操
闲时敲摩养阴经络
后记