图解女人就是要有气质

图书标准信息

• 作者 微阳
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787511369291
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 431页
• 字数 510千字

【内容简介】

本书旨在告诉女性朋友们，如何让自己活得更精彩，如何让自己在发挥自我性格优势的同时，拥有更出色的气质。它会让你无论何时都可以做到秀外慧中，优雅贤淑，更能让你从现实残酷的生活中摆脱羁绊、从容自由，活出精彩。

【目录】

章 能做女王，不要做公主
节 不做女强人，要做强女人
“安稳”不是女孩好的归宿
别让“贤淑”埋没你的精彩
没有意见，不代表没有主见
第二节 女人的独立宣言：做我自己
想要什么，要自己去争取
特立独行的你美
外表要温顺，内心要强大
学会说“不”，没主见的女人往往没自尊
第三节 你可以无价，但不能廉价
你不需要活在别人的认可里
只需改变自己一点点
第四节 宠辱不惊才是女王的高境界
笑到后才能笑得好
培养进取心，让智慧不断升级
紧握的缰绳
第二章 做个均值高的精品女人
节 没有品位不会有地位
品位是时间打不败的美丽
你的爱好透露你的品位
良好的教养是品位的前提
钱买不来品位，满身不等于有品位
用艺术的去品味生活
第二节 越淑女越
好格使你幸运
善良：魅力女人的底线
宽容：女人有魅力的财富
温柔是魅力女人的本
第三节 均值高才能成为精品女人
只会白水煮白菜的女人很难成为婚姻中的成功者
清白的名声是体面的嫁妆
精品女人的三个“本”――姿本、知本、资本
不必会满汉全席，但至少会几道拿手好菜
第四节 才女请打扮。请充电
书中自有如玉
比漂亮女人聪明，比聪明女人漂亮
男人，“娶德”胜于“纳”
不太漂亮的女人更有福
第三章 将优雅当成一种惯来培养
节 让自己优雅一辈子
怎样做一个优雅女人
女人要自信而优雅地生活
优雅是可以修炼出来的
修炼曼妙身影和优雅姿态
用品位做底蕴的女人优雅
第二节 美丽是一种生产力
生命如花，女人是要美丽
邋遢的女人没人看得上
别把感误解成裸露
第三节 你是个优雅的女人吗
优雅的气质来自的内心
笑得优雅，是种境界
你是个优雅的女人吗
第四节 优雅的行为举止让你脱颖而出
走猫步，不是猫着腰走路
坐姿里也有“美人计”
舞会上你会是一只优雅的蝴蝶
第四章 你的气质是你手中的魔方
节 让自己“”要靠气质“商标”
善用女人的资本为自己谋
找回自己，把握生命主动权
努力求成功，而不是求生存
为了勇敢地作出改变
第二节 生活要精致，女人要气质
永葆你的别样风情
美丽是女人一生的使命
用细节 造魅力
用魅力放大美丽
第三节 将自己打造成“版”
“白骨精”，要给自己充电
打造“个人品牌”
让老板觉得你是“版”
“酒香也怕巷子深”，自我推销很重要
第四节 “露”出你的风情
做“媚”力女人又何妨
像世界超模一样走路
谁都会爱上热忱的女人
肢体语言不可随意
第五章 给自己的情绪安装闸门
节 情绪，请到家门为止
别有事没事玩点“小伤感”
怨恨让女人远离
让男人退避三舍的女人
不嫉妒他人的女人是天使
懒惰的女人再美也不惹人爱
第二节 女人的成熟比成功更重要
静、理智、克制
丢掉理直气壮的想法
为目标而努力，能达成梦想
第三节 格的宽度决定的深度
认识忧虑，抗拒忧虑
你想过什么样的子
健康女人，安快乐
第六章 与自卑告别
节 把自卑踩在脚下
永远不要做“怨妇”
苦水，只会越吐越多
不让华丽的外表遮蔽忧郁的心扉
第二节 不要带着不幸的表情出门
越是不幸的时候，越要化好妆再出门
快乐永远属于自找快乐的女人
装快乐，会真的快乐
第三节 别让自己成为祥林嫂
倾诉可以避痛苦发酵
的女人都健忘
对不能改变的事情“微微一笑”
发脾气无法让你变得安宁
第七章 修炼气场，增强自信
节 做二的你
个人魅力是你走向成功的“法宝”
自信心有多大，舞台有多大
自信会产生巨大能量
自信心，气场逐渐强大的动力源泉
第二节 看起来要像个成功者
打造自己的外形
对成功充满渴望，塑造出成功者的气场
与成功者为伍，营造成功气场
创造出的个人品牌，你会因此而更加成功
第三节 不做别人的影子
让自信心不足的你提升自信
摆脱羞怯心理，增强你的自信
挺直腰杆，展示自信的说话办事姿态
第八章 一等女人用交际定胜负
节 30岁前靠自己。30岁后靠交际
别让你的前程毁于糟糕的人际
孤芳自赏的“冷美人”是交际场上的失败者
借助高质量朋友提升自己
交际要学薛宝钗
第二节 学会交朋友
简单做人
有些话可以不说
借助他人的力量往上走
第三节 “语”众不同。从次见面开始
机会会留给那些印象深刻的人
不要忽视“小人物”
学会分享
人际太多等于没有人际
第四节 好女人好在心上，坏女人坏在嘴上
你的前程系在你的嘴上
做只会唱歌的百灵鸟
恰到好处的批评是“甜”的
第九章 破译的密码
节 想要心理衡，别把自己架上天去过秤
命运出错时，，坚强是人生天重的砝码
年龄是密度单位，而不是长度单位
用沙漏哲学一点一滴化解压力
第二节 次等人攀龙附凤，一等人成龙成凤
想要的，能够得到
控制自己不合理的
不是吃了苦能得到甜
第三节 学会远离诱惑
不去追求，反而活得更踏实
为了生活，女人需要一些“气”
过nono族的生活
第十章 接受真实的自己
节 接受真实的自己
保持自己的个
看重自己
释放自我，本生活
善待自己，为自己而活
第二节 女人的自私也是一种自爱
留一些时间给自己
1/3给爱情，2/3给自己
做个不讨人厌的“利己主义者”
第三节 生气不如争气，翻脸不如翻身
发现你的潜能，别给自己留遗憾
行动让你迈向成功
第十一章 感是一种气质
节 女人感
女人可以不漂亮，但不能不感
“贝蒂”变身“梦露”，一点点感足够
第二节 宁可略输文采，不可稍逊风
温柔是女人百试不爽的武器
一脸娇羞胜过无数情话
培养女人的品位
练余音绕梁的迷人嗓音
第三节 做个有情调的女人
有情调的女人可爱
女人不“坏”，男人不爱
第十二章 一味标榜内涵而轻视门面，也是肤浅
节 用好形象“征服”对方
好形象从“头”出发
3项建议帮你打造美丽容
得体的妆容要遵循“8字箴言”
控制体重才是对形象负责任的态度
第二节 不修边幅的人是没有影响力的
不同的脸形，不同的美容
面容修饰，铸出亮丽容
把稀疏头发变“浓密”，让你的形象更有活力
迷人的双眼需要外护和内养
第三节 切莫在细节 上因小失大
清新气让你信心倍增
在一米左右所散发的香味，是能使人接受的香味
保护双手是保护你的第二张脸
牙齿不洁净，灿烂笑容也不美丽
第四节 露出你的女美
美胸让你丰满自信
美腰法则
快速消除小肚腩
美腿凸显修长身材
第十三章 气质女人只穿对的，不穿贵的
节 服装不仅让你看起来漂亮，更重要的是增加自信
学会用衣服来掩饰臀部的缺陷
用衣服包装自我，用自信打动他人
让身高不再是美丽的距离
女自信着装的3大原则
第二节 根据职业特点选择职业装
职业女――穿出你专业领域里的“the top”(首席)架势
套裙――打造职场女的优雅魅力
不合时宜的感会削弱你的和信任度
女外出办事时，也要注重整体的职业形象
第三节 风格是穿出来的美丽
选对衣服穿出个品位
提高自己的衣饰修养
整理一下你的衣橱
第十四章 你不是圣诞树，不必戴那么多配饰
节 点睛配饰。助你形象增值
戒指不能随便带，小心“被结婚”或“被单身”
佩戴合适的耳环，让你的形象熠熠生辉
佩戴项链，为你大添光彩
第二节 小部件也能体现竞争力
巧戴丝巾，彰显女魅力
高跟鞋要穿稳当才有“范儿”
不要忽视袜子的搭配
妙穿丝袜，魅力加倍
第三节 迷上打扮，追求时尚的正确方式
时髦不等于时尚
让你的美丽感而不越位
第十五章 用快乐美容，绝无副作用
节 关键时刻封杀你的小心眼
学会比别人先说“是我的错”
面对嘲笑，多点雅量
聪明的女孩，收起你的抱怨
用微笑面对
第二节 告别“比较战”
解开你的心结，让“出丑”变为“出众”
不做“复仇女神”
批评是被掩饰的赞美
洒脱应对同的嫉妒
第三节 “糊涂”女孩也可爱
聪明不要过了头
不要“吃”下所有的苦再来享受
不要陷入自己画的悲伤牢
装装，让他的心疼一下
第十六章 乐观淡定，繁华落尽也笑对
节 气质女人从不较真
不较真的女人更顺畅
腾空心灵，缓解生活的压力
内心有多强大，气场便有多强大
不随波逐流，闲庭信步品味人生
第二节 在乐业中雕刻时光
淡定生活，人生中的“慢活法”
乐观处世，张弛有度
新节 俭主义：简约不吝啬
健康是乐观、快乐的起点
第三节 耐得住寂寞。守得住繁华
得意不忘形，内敛也是美
每个人都有自己的寂寞天堂
“鸡肋”无味，一个人的世界也精彩