活力美人12招

图书标准信息

• 作者 郭琳 编；沈烨
• 出版社 上海画报出版社
• 出版时间 2007-01
• 版次 1
• ISBN 9787806856895
• 定价 13.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 156页

【内容简介】

你知道睡眠的奥妙吗？迅速进入熟睡状态，是拥有美丽肌肤的秘诀。你被肩酸、便秘、畏冷所困扰吗？简单的按摩加上体操，让你迅速挥别这些烦恼。你因为自己“零食不离嘴”而有小小负罪感吗？吃什么、怎么吃、吃多少零食，才是健康苗条的关键。你是否忽略了一些小细节，让你在扮靓过程上不够完美？从手指尖、脚后跟做起，你一定会美得无懈可击。……本书全面调整你的起居习惯、饮食习惯、生活细节，三管齐下，让你顺利完成你的“美丽计划”。

【目录】

1　充足的睡眠，让你更加美丽动人

2　告诉畏冷症，健康靓丽每一天

3　让肩酸、便秘远离你

4　全方位解析排毒减肥法

5　美丽定律，醋与酸奶的神奇功效

6　豆子传奇

7　零嘴零距离

8　为“药”痴狂

9　完美肌肤VS.问题肌肤生活习惯大揭秘

10　永远的白雪公主

11　你能顺利度过“生理期”吗？

12　还你昔日善睐的明眸