内心强大不怯场

图书标准信息

• 作者 李娜 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787518072477
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 192页
• 字数 162千字

【内容简介】

一个人只有告别脆弱，做到内心强大，才能真正无所畏惧、心无旁骛、努力向前，成为生活的强者、人生的赢家。 

这是一本帮助我们进行心灵归位的暖心之作，是帮助我们自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的身心修养励志书。全书深入浅出地解析了如何成为内心强大的人，引导广大读者把智慧融进生活，获得幸福的人生。

【作者简介】

李娜，艺名李爱，江苏淮安人，学医出身，毕业后进入医院工作，由于家庭变故，她辞去医院工作，投身大健康产业，从底层销售员一直做到行业销讲大师。2009年她戴琳团队进军教育培训行业，数十年的教育培训生涯，她缔造了一个又一个传奇，成功帮扶三百余家企业起死回生。她头顶无数光环，她是北京孝善堂生物科技有限公司董事长、北京爱笑笑教育咨询有限公司总裁、天津北方石墨烯研究石墨烯项目顺兴总裁、天津紫荆烯世代有限公司董事，同时兼任清大健康产业同学会副理事长、中国管理科学研究院行业发展研究所健康产业研究中心秘书长。

【目录】

第1章 梦想是一针强心剂，让梦想成为心灵的支撑 001 

尽早树立一个足以为之奋斗的理想 002 

与其抱怨，不如奋起行动 004 

失去什么，都不能失去希望 005 

从现在开始就尝试着提前实习 007 

勇敢面对，主动迎接命运的赏赐 010 

大胆尝试，改变自己的命运 014 

第2章 给自己充分的心理暗示，相信自己你就可以 017 

每个人都不知不觉受到来自周围的暗示 018 

消极的心理具有破坏性的影响 019 

经常暗示自己：我能做自己想做的人 021 

只有自信才能赢得别人的信任 022 

与其对抗世界，不如改变自己 025 

暗示自己，你可以获得幸福 027 

第3章 别不好意思，大胆使用说“不”的权利 029 

懂得拒绝至关重要，别不好意思 030 

唯唯诺诺是源于内心的不自信 034 

拒绝是一门艺术，需要巧妙说出口 037 

掌握几种委婉拒绝别人的方式 040 

懂得拒绝，还应遵循一定的原则 043 

第4章 跳出思维的框框，拥有简化一切的能力 047 

转换思维，往往能找到成功的捷径 048 

静下心来思考，抓住主要问题 050 

提出问题是解决问题的第一步 051 

不要盲目听信“老人”的经验 054 

多角度地看问题，找到问题的本质 055 

转换角度思考，也许你会有新的发现 058 

第5章 激发内心的力量，做最勇敢的自己 061 

始终要乐观坚强，自尊自爱 062 

缺乏勇气，只会一事无成 064 

坚持勇气与梦想同行，就能创造出生命的奇迹 066 

始终记住，你不是弱者 069 

第6章 让自己变得更好，优秀让你变强大 073 

“霍桑效应”：适时宣泄出来很重要 074 

重复定律：在重复操作中积累实力 075 

马上去做，提高自己的执行力 077 

每天坚持学习，并形成习惯 078 

离开学校，也可以提升自己 081 

具备谦虚好学的精神，不断完善自我 084 

第7章 敞开心扉，从容的自己最强大 087 

从容不迫，保持内心平静 088 

以德报怨，以宽容博大的胸怀真正地感染他人 089 

有舍有得，舍得才是人生的大智慧 092 

从错误中奋进，才能不断成就自己的人生 095 

平息怒气，冲动是魔鬼 097 

学会释怀，别活得太累 099 

第8章 摆正自己的位置，看到自己的优势 105 

心态平和，别太把自己当一回事儿 106 

谦逊低调，别自以为是 107 

摆正自己的位置，发挥最大的能力 110 

看清自己的优势，走适合自己的路 113 

第9章 你的心变强大了，一切困难都变小了 117 

雄心是成就一个人的起点 118 

像狼一样拥有顽强的生命力和斗志 119 

不要装可怜，自强不息才能得到帮助 122 

遇到突发状况，必须保持镇定 125 

如果想变得强大，就要越挫越勇 128 

告别软弱，学会掌控大局 130 

第10章 清除内心的蒺藜，悦纳真实的自己 133 

不管怎样，你要努力做最真实的自己 134 

摆脱自卑，切勿妄自菲薄 136 

尽力足矣，别苛责自己 139 

真正地了解自己，才能更好地把握人生 142 

坚持本色，你是独一无二的 143 

第11章 控制内心的欲望，别让贪欲压倒希望 147 

随时修剪欲望，别让它控制你 148 

为梦想奋斗，但别被名利迷乱双眼 149 

先学会放下，我们才能不断向上 152 

合理节制自己的欲望，保持平常心 156 

告诫自己别贪婪，才不会迷失自己 159 

第12章 享受独立的爱情，感情不该成为你的软肋 163 

婚姻的本质是一场共赢的合作 164 

给彼此独立空间，别让爱窒息 168 

宁缺毋滥，爱绝不将就 171 

爱已远离，就放手吧 175 

最好的爱情，是爱别人也爱自己 178 

参考文献 182