全新正版图书 运动技能和体能组合练童青少年身心健康的影响研究陈福亮北京体育大学出版社9787564439194

图书标准信息

• 作者 陈福亮著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2023
• 版次 1
• ISBN 9787564439194
• 定价 70.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 170页

【内容简介】

本研究在文献综述的基础上，发现运动技能练有助于促进青身心健康，体能练也可以促进青身心健康，还能够提高体育课运动负荷，因此，在体育中尝试进行运动技能和体能组合练，研究什么样的组合练方式有助于促进青身心健康，将具有重要的理论与实践意义。通过三项相互间具有递进、逻辑的干预实验，本研究发现运用新课程法指导的20min运动技能和10min体能组合练能够较好地提高青体质健康水。这项研究对于体育改革具有启示价值，运动技能和体能组合练方式将会成为我国体育课堂的常见形态。令人欣喜的是，许多学校和教师们已经开始尝试这种新型的方式。

精彩内容：

1绪论1.1问题的提出广大青身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是我国人素质提升的重要标志。然而，当下我国青正面临不容忽视的身心健康问题。自20世纪80年代开始，伴随着我国社会经济的快展，国民生活方式发生了巨大变化，青常身体活动量越来越少，体质健康水持续下滑。2010年，由学技术协会(以下简称“协”)联合中国心理学会开展的“中国青心理健康状况调查”显示:我国青心理健康体状况虽然良好，但有严重心理问题的比例偏高，焦虑、抑郁问题普遍。体育锻炼是促进青身心健康的有效方式。青在校时间长，接受规定的体育与健康课程教育，因此学校体育教育理应探寻出更多有效的方法和措施去促进青身心健康。然而，许多学校体育并未达到所期望的效果，主要问题在于课堂的运动质量不高，青参与身体练的时间不足，课堂运动负荷没有达到促进身心健康的有效阈值。体上，我国学校体育质量仍有待提高。

【目录】

1绪论

1.1问题的提出

1.2研究目的和意义

1.3研究方法

1.4研究路线

2文献综述

2.1体育课与青身心健康的关系

2.2体育中的运动技能研究进展

2.3体育中的体能研究进展

2.4体育课运动技能和体能组合练方式的研究进展

3实验1不同时间与强度的运动技能和体能组合练对青身心健康的影响

3.1实验方法

3.2研究结果

3.3分析与讨论

3.4结论与建议

4实验2不同法指导的20min中等强度运动技能和 10min中等强度体能组合练对青身心健康的影响

4.1实验方法

4.2研究结果

4.3分析与讨论

4.4结论与建议

5实验31学年追踪研究:新课程法指导的20min 中等强度运动技能和 10min 中等强度体能组合练对青身心健康的影响

5.1实验方法

5.2研究结果

5.3分析与讨论

5.4结论与建议

6研究结

6.1本研究所做的主要工作

6.2主要研究结果、结论与建议

6.3在体育课堂中的应用

6.4研究创新与不足

附录

附录a实验班36次课运动技能练内容

附录b6个实验班一般体能练内容的案例

附录c6个实验班专项体能练内容的案例

附录d小心理健康量表

附录e中心理健康量表