其实孩子可以自己做作业：自主高效做作业的心理法则

图书标准信息

• 作者 孙若燕王洋
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2024-09
• 版次 1
• ISBN 9787111760252
• 定价 65.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 256页
• 字数 205千字

【内容简介】

本书围绕孩子的作业心态、作业能力和作业习惯，为家长提供了一套适合家庭使用的“作业支持系统”，帮助家长从小学开始，逐步培养孩子自主、独立的作业能力和习惯。本书每部分都为家长提供将方法落地的“作业支持工具”，并结合孩子三个不同发展阶段的特点，提供了有针对性的作业支持方案，方便家长制订适合自己孩子实际情况的作业支持计划。

【作者简介】

孙若燕，本名孙燕，北京师范大学发展与教育心理学博士，美国威斯康星大学麦迪逊分校心理学硕士，国家二级心理咨询师。曾任中学专职心理教师、学校心理中心负责人。目前独立执业，主要从事儿童心理咨询、家长讲座、教师培训等工作。

王洋，毕业于中国传媒大学，资深媒体从业者，擅长人物访谈。曾任时尚媒体编辑总监，后主理亲子教育公众号;曾作为头部在线教育品牌和知名青少年营地教育品牌的主笔，采访众多名校、名师和家长。多年来对家校教育领域保持敏感和关注。

【目录】

推荐序 一本帮助家长科学辅导孩子作业的心理学“教科书”
自 序 以智慧和勇气面对孩子的作业问题
第一部分 作业中的心理学：让孩子拥有“作业支持系统”
第一章 孩子做作业，家长怎么这么难 / 002 
一、家长辅导作业之“怪现状”/ 002 
二、作业辅导困境的三重来源 / 004 
三、五种迷思：家长关于作业的认知偏差 / 007

第二章 “作业支持系统”：给孩子的作业搭建脚手架 / 016 
一、关于作业，那些你可能想不到的事 / 016 
二、“心理富养”的孩子，作业更自主 / 020 
三、每个孩子都需要的“作业支持系统”/ 025 
四、要自主还是要规范？把两者对立起来就搞错了 / 029 
第二部分 建立积极的作业心态：基础性支持
第三章 作业情绪：“先处理心情，再处理事情”/ 036 
作业实景：一个本子找不到了，怎么会激起我那么大的情绪/ 036 
一、我们为什么需要积极的作业情绪 / 037 
二、“关心则乱”：家长的教育焦虑 / 040 
三、“有容乃大”：一步一步营造良好的作业情绪 / 044 
作业支持工具：作业情绪评估单/ 053 
第四章 作业责任感：让作业逐步成为孩子自己的事 / 056 
作业实景：如果有一个开关键，按一下孩子就能写作业多好/ 056 
一、怎么看一个孩子有没有作业责任感 / 057 
二、作业，并非一开始就只是孩子自己的事 / 059 
三、学会“做减法”，避免对孩子作业的“过度参与”/ 062 
四、作业内外，如何培养孩子的责任感 / 068 
作业支持工具：作业责任评估单/ 071 
第五章  作业动机：从“要我做”到“我要做” / 073  
作业实景：玩的时候挺好，怎么一写作业就蔫儿了 / 073  
一、作业动机：给写作业的孩子加上“优质油” / 074  
二、奖惩法：让孩子主动做作业的初阶方法  / 077  
三、内化法：让孩子主动做作业的进阶方法  / 083  
四、家长的“心法”：让孩子主动做作业的高阶方法  / 086  
作业支持工具：作业动机评估单 / 088  
第三部分 培养必要的作业技能：结构性支持
第六章 作业内容辅导：帮孩子解决作业中的“拦路虎”/ 094 
作业实景：很简单的题，为什么孩子就是教不会/ 094 
一、各种教不会，可能是因为?? / 095 
二、家长怎么教有效 / 101 
三、不同年级的孩子怎么辅导 / 108 
作业支持工具：家长作业内容辅导评价表/ 111 
第七章 作业规范：帮孩子建立内在秩序感 / 113 
作业实景：怎么这孩子的规矩就立不起来呢/ 113 
一、不以规矩，不成方圆，作业也是一样 / 114 
二、培养作业规范的要点 / 120 
三、作业中的手机怎么管 / 126 
作业支持工具：作业规范支持评价表/ 129 
第八章 作业时间管理：既有规划又有弹性 / 131 
作业实景：尽早给孩子输入“时间管理程序”/ 131 
一、为什么孩子总是拖延 / 132 
二、如何帮孩子提升作业中的时间管理技能 / 135 
三、如何对待“慢性子”和“完美主义”的孩子 / 144 
四、授之以渔，做孩子的时间管理顾问 / 147 
作业支持工具：作业监督清单/ 148 
第四部分 形成独立的作业习惯：自主性支持
第九章 鼓励：帮孩子“回血充电”/ 152 
作业实景：大部分时间，我觉得她没有什么可鼓励的/ 152 
一、鼓励，让孩子觉得“我能行”/ 153 
二、转变眼光，鼓励孩子并不难 / 157 
三、鼓励之道：做孩子的啦啦队 / 161 
作业支持工具：性格优势一览表/ 165 
第十章 给予选择：让孩子“我的地盘我做主”/ 168 
作业实景：女儿说她知道什么作业该做，什么不需要做/ 168 
一、作业中的选择，让孩子有自己的“地盘”/ 169 
二、如何通过“给予选择”发展孩子的作业自主性 / 174 
三、允许孩子用个性化的方式做作业 / 178 
作业支持工具：家长自主性支持评价表/ 183 
第十一章 建立关联：让作业有意思、有意义 / 185 
作业实景：画你自己想画的/ 185 
一、和作业建立关联，孩子才愿意主动去做 / 186 
二、找准关键点，打通学与玩 / 188 
三、开展家庭文化活动：汝果欲学诗，工夫在诗外 / 195 
作业支持工具：多元智能活动清单/ 198 
第五部分 不同阶段孩子的作业支持方案
第十二章 建立习惯：“懵懂期”孩子的作业支持方案 / 202 
一、“懵懂期”孩子的典型画像 / 202 
二、家长作业支持目标：奠定基础，建立良好作业习惯 / 204 
三、“懵懂期”的作业支持细则 / 205 
四、“懵懂期”家长作业支持典型问题答疑 / 210 
第十三章 提升能力：“上道期”孩子的作业支持方案 / 215 
一、“上道期”孩子的典型画像 / 215 
二、家长作业支持目标：深化理解，拓展孩子的作业能力 / 217 
三、“上道期”的作业支持细则 / 218 
四、“上道期”家长作业支持典型问题答疑 / 221 
第十四章 促进自主：“熟手期”孩子的作业支持方案 / 226 
一、“熟手期”孩子的典型画像 / 226 
二、家长作业支持目标：赋能放手，促进自主、独立作业 / 228 
三、“熟手期”的作业支持细则 / 230 
四、“熟手期”家长作业支持典型问题答疑 / 233 
参考文献/ 239