图说杨式太极剑

图书标准信息

• 作者 崔仲三 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787500954064
• 定价 43.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 117页
• 字数 112千字

【内容简介】

　　《图说杨式太极剑》一书是此套丛书中的第1本，它以一种全新的构思进行编纂，重点在于“图说”二字。每个动作名称出现都以详尽的分解动作画面为主说明动作的过程，力求每位练习者通过动作画面达到尽快掌握动作的目的；同时又创编了“分解动作名称（教学口令）”，这样就更有助于教学和练习者掌握动作；以汉语拼音注音，便于国际友人学习使用；配以微信二维码，读者可随时观看视频更直观地学练。

  传统杨式太极剑的动作演练速度一般来讲属于中速或慢速，其表现的韵味是庄重的、华贵的、稳健的，非常的大气。在动作演练过程中充分体现出传统杨式太极拳“腰为主宰”的动作理念，充分地表达出以腰带身、以身带剑、以剑领神之身械协调和剑法、剑力贯穿一气的韵味。传统杨式太极剑在演练过程中，注重身法的变化是精髓，强调步法的变化是主宰，突出剑法的变化是形式，体现剑力是关键。在几十年的太极拳（剑）研修中，我积累了对太极拳（剑）的深刻体悟和教学经验，同时也深深地感受到太极拳爱好者对传统杨式太极拳（剑）的喜爱。为了使广大太极拳（剑）爱好者更简便、直观地了解、学习传统杨式太极剑套路，试以“图说”方式介绍，以期达到简单明了、易学易记的目的。

【作者简介】

　　崔仲三，中国杨式太极拳第五代传人，中国武术八段，非物质文化遗产传承人，中央****太极拳协会教练，中国人民对外友好协会理事，北京市人民对外友好协会理事，多所高等院校客座教授，多省市太极拳协会顾问，北京市武术协会理事，北京永年太极拳社社长。

　　崔仲三先生是杨式太极拳一代名家崔毅士的嫡孙，自幼在祖父的严格教导下专习杨式太极拳。2008年奥运会期间在1200人的太极拳、太极扇鸟巢表演活动中，担任总编导、总指挥；2009年在纪念奥运会于我国成功举行一周年地，担任创吉尼斯世界纪录的33996人同舞太极活动总教练；2015年5月在北京天坛公园举行的国务院总理李克强与印度总理莫迪共同出席的“太极瑜伽相会”中印文化交流活动中，担任200人太极拳表演总教练。

　　2013年获《中华武术》杂志30年具武术影响力人物（传统武术太极拳类）殊荣；2013年被评为北京市朝阳区非物质文化遗产杨式太极拳代表性传承人；2015年10月世界太极拳网和《中华武术》《武当》《武魂》杂志联合主办的“我喜爱的中华太极人物（三十人）”网络评选活动中，荣获“受欢迎的中华太极人物”奖、“中华太极优秀人物”奖及“太极新媒体影响力人物”奖；入选2016年“陈家沟·世界太极名人墙”，进行手模采集和题词；荣获传统武术2016年度人物网络评选十大名师奖；2016-2017年连续参加第1、第2届世界太极文化节，并在“世界太极拳导师大讲堂”讲座和“传统杨式太极拳核心要领传真”演讲；2017年受邀赴马尔代夫，是中国太极名家在马尔代夫传授太极文化第1人；2017年成为一位连续十二届参加由《中华武术》杂志和国家武术运动管理中心联合主办的“中华武术大学堂名家讲堂”活动的太极名家，获得“太极名家大讲堂”颁发的“突出贡献”奖及“金牌导师”奖。聘为北京大学北大武术研究中心研究员；聘为北京体育大学武术院、龙象天和“中国太极拳标准教学及养生康复功用研究组会议”研究员；聘为东北师范大学体育学院、邯郸学院、云南民族大学国际太极学院以及中国太极拳职业教育中心等多所大学院校座教授和专家。

【目录】

第一章 传统杨式太极剑规范教学

一、传统杨式太极剑风格特点

二、剑的结构及各部位名称

三、剑的基本握法和剑指

四、剑法与剑力

五、步型与步法

六、身法

七、眼法

八、剑术礼仪

九、传统杨式太极剑练习谈

第二章 传统杨式太极剑套路

一、杨式太极剑动作名称

二、杨式太极剑套路图解