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作者周梵
出版社华龄出版社
ISBN9787516925485
出版时间2023-09
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1202991039
上书时间2024-09-20
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作者简介
周梵：
资深关系教练 ,幸福心理学导师
百万级女性成长课《自爱力》体系主理人
壹心理·喜马拉雅特约常驻导师
广东省幸福家庭促进会理事
湖北省婚姻研究会培训咨询基地负责人
12年企业创始人，优质心理畅销书作家
多家自媒体平台签约作者，文章常发表于张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣、等百万粉丝平台；
身心平衡生活的实践者，极限运动的爱好者。
代表作《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》《先学会爱自己，再遇见对的你》
目录
第一章看懂自己，你的人生才真正开始
爱自己之前，先了解自己
删光别人，才能看到真正的自己
什么是真正的自己
你并不需要成为某个更好的别人
第二章接纳带来自由和力量
减少内在消耗，停止纠结
我们要去到一个更好的方向并不需要否认现在
接纳真实的自我
爱是提升力量感优选的途径，尤其是对自己的爱
第三章明白你是谁，你想要什么
内心越不稳定，越期待环境稳定
你在服务你的角色，还是让角色服务你
不要被你的创造物所裹挟
看不清自己想要什么，就会变得软弱无力
……
内容摘要
人是不会改变的，除非感受到爱，
尤其是你对自己的爱。
本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，
及无条件爱自己的能力，
帮助你体验并给出真正无条件的爱。
能感受到这份爱的人就是你自己。
然后你会看到，
你生命中所有的问题都会迎刃而解。
为了这样的生命状态，
无论如何都值得一试，不是吗？
你准备好迎接这一切的到来吗？
——《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
主编推荐
写给深陷精神内耗、焦虑、内卷的你
写给自我怀疑、自我否定、始终无法与自己和解的你
写给想要改变现状，却找不到方法，也看不到前路的你
☆资深关系教练 ,幸福心理学导师，百万级女性成长课《自爱力》体系主理人，壹心理/喜马拉雅特约常驻导师周梵，沉淀五年重新出发，新增三万字内容，全面提升“自爱力”
☆你生命中遇到的所有问题，都是因为你不够爱自己！
周梵用温暖、有力的文字，深入剖析，陪伴指导，
开启你的“自爱力私教课”
☆有故事，有感悟，有分析，有方法，真实案例 冥想练习，当你学会爱自己，你的人生才真正开始。
☆1111111111111111111 刷色印刷，随书附赠能量守护卡，扫码即可和周梵老师探讨种种困惑，由爱而生的勇气，足以让你按照自己的步伐轻装前行。
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