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作者(丹)伊尔斯·桑德
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559608710
出版时间2017-09
装帧平装
开本32开
定价165元
货号1202812795
上书时间2024-09-20
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作者简介
［丹麦］伊尔斯·桑德
英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”
知名心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员，更了解高敏感族的心情与苦楚。接受各类心
理疗法的专业训练，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师多
年，现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》系列。
目录
《高敏感是种天赋》
《高敏感是种天赋Ⅱ·践行篇》
《高敏感是种天赋Ⅲ·沟通篇》
内容摘要
不好意思麻烦别人，总被人说“想太多”“玻璃心”“太敏感”，但就是控制不了自己的情绪，请记住：这不是你的问题！敏感不是缺陷，而是上苍赐予你的礼物，每五人中就有一名高敏感族，这是一种与生俱来的气质，我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。《高敏感是种天赋》详细讲述什么是脆弱和敏感的灵魂，它们的表现形式是什么，以及在生活中如何积极利用高度敏感的特质，教你如何在狭窄的神经系统忍受阈限内更好地生活，如何利用敏感人群独有的天赋，体验更多的快乐。同时附有一个来源于丹麦的高度敏感型人格的自评测验和行动清单，用以帮助灵魂脆弱的个体提高并维持个人幸福感。《高敏感是种天赋Ⅱ·践行篇》描述了内向型人格、高敏感型特征和高反应性气质，为高敏感族提供了具体详细的建议，包括如何划定底线，避免自己受到过度刺激，勇于坚持自己的选择，以自己的方式跟人相处，寻找快乐与生活的意义。同时附有两份自我测评量表，通过它们你可以检测一下自己的内向指数或敏感程度。《高敏感是种天赋Ⅲ·沟通篇》帮助读者修复人际关系，以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启新生活。
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