惊恐症：你和你家人需要知道的（原书第3版）

图书标准信息

• 作者 [美]里德·威尔逊 著；陈晓莉 译
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2020-11
• 版次 1
• ISBN 9787568924511
• 定价 79.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 328页
• 字数 315千字

【内容简介】

本书是一本写给惊恐症患者及家人的指导手册，教你如何消除惊恐发作时的恐惧和困惑。你将会了解什么是惊恐发作, 发生强烈的、快速的生理变化的原因, 以及如何区分惊恐症和器质性疾病；恐慌是如何摧毁一个人的自信的；如何应对惊恐；以及逐步掌握应对技巧, 获得支持, 建立自信心。最后一章阐述了关于相关药物治疗的重要信息, 包括用药指南、 副作用, 以及判断药物是否适合当事人使用的标准。

 

【作者简介】

里德·威尔逊（Reid Wilson），国际知名心理治疗专家，美国焦虑症治疗中心主席，北卡罗来纳大学医学院精神病学临床副教授。所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言，畅销全球。

 

【目录】

第 1 部分  明确问题

 

第1 章    引言:惊恐发作/ 002

 

第2 章    引发惊恐症状的生理原因/ 009

 

第3 章    心理疾病引起的惊恐症/ 028

 

第4 章    广场恐惧症和惊恐症易感人格/ 040

 

第5 章    四个复杂的问题/ 077

 

第6 章   心肺疾病引起的惊恐症/ 090

 

第 2 部分    了解惊恐发作

 

第7 章    剖析惊恐/ 102

 

第8 章    谁在掌控一切? / 117

 

第9 章    为什么身体做出反应? / 123

 

第 3 部分    应对惊恐发作

 

第10 章    换一种新的态度/ 130

 

第11 章    经验:最了不起的老师/ 158

 

第12 章    寻找更多/ 171

 

第13 章    丢掉拐杖站起来/ 180

 

第14 章    对话惊恐/ 191

 

第 4 部分  当你需要支持

 

第15 章    思维的“观察者冶 / 205

 

第16 章    找出你的“观察者冶 / 220

 

第17 章    采取一个新姿态:“积极观察者冶 / 246

 

第18 章    主动出击/ 269

 

第19 章    面对惊恐/ 276

 

第20 章    药物的使用/ 296