高分作文玩着写：小学生满分作文，一本就够用，方法指导+高分应用，媲美包君成（虫洞书简出版方新作，全2册）

图书标准信息

• 作者 程军玲
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787516833612
• 定价 79.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书专为小学生创作，凝聚了一位从事创作和教学20多年的高校教师的写作感悟和教学精华，是其多年语文教学的珍贵课堂实录。
  本书用遵循孩子思维发展的方式排列行文，先分析写好作文的基础、扩展美化句子的方法、如何进行五种描写；然后将方法用于实践，传授看图写话的写作思路和技巧；最后由基础到进阶，详解7大基础写作类型的写作方法，并传授审题和作文修改的诀窍。引导孩子无限爆发写作热情，创作出情志与文采兼备的好文章。

【作者简介】

程军玲

五觉作文创始人，其抖音账号“南京程老师玩作文”拥有粉丝上百万。

程老师曾在南京电视台做过18年的记者，后从事作文教学达8年；是亲子读写组织“望山读写社”发起人、金陵女子书馆副馆长、南京市作协会员、编剧；公开发表文字逾百万，现为南京师范大学中北学院副教授。

程老师本人及所教学生作品屡获全国及省市各类大赛一等奖，多名学生在各大杂志上屡有文章发表。

【目录】

减负不减分 青少年高效学习指南·专心听课篇

第一章 落后不可耻，可怕的是放弃 / 3 

1.1 成绩垫底，还有多大机会赶上来 / 6 

1.2 比第一名更有前途的第十名 / 12 

1.3 成绩变好之前，如何建立自信 / 16 

第二章 防开小差的秘诀，出手必见效 / 21 

2.1 成绩第一的学霸为什么也会“上课走神儿” / 25 

2.2 管理好这三大影响课堂专注力的“捣蛋鬼” / 28 

2.3 课间 3 分钟醒脑操，让下节课仍精神抖擞 / 35 

2.4 上课听不进，1 分钟搞定 / 39 

第三章 旺盛学习精力的三大来源 / 41 

3.1 科学饮食为提分供能 / 44 

3.2 定期运动为提分输能 / 46 

3.3 优质睡眠为提分补能 / 49 

第四章 白丢 30 分的听课误区 / 51 

4.1 这节课太简单，干脆做其他科目作业 / 54 

4.2 学校课堂随便听听，反正报了校外辅导班 / 57 

4.3 不喜欢这位老师，所以就学不好这门科目 / 58 

第五章 3 个妙招记住 90% 的课堂内容 / 63 

5.1 知识地图：10 分钟抓住课本核心框架 / 66 

5.2 图形笔记：老师的板书重点一网打尽 / 75 

5.3 模拟说课：家庭作业一看就会的秘诀 / 82 

第六章 用“多感官输入法”让学习效率倍增 / 85 

6.1 什么形式的知识更容易入脑 / 90 

6.2 如何将课本知识转成大脑喜欢的东西 / 93 

6.3 如何高效记住语文诗词 / 96 

6.4 如何高效记住数学公式或定理 / 100 

6.5 如何高效记住英语单词 / 103 

第七章 重复，是解决遗忘的最重要环节 / 107 

7.1 真相：记忆大师跟普通人一样会忘得快 / 110 

7.2 传统集中式复习的优点和缺点 / 112 

7.3 间隔式复习与集中式复习的效率对比 / 115 

7.4 如何用间隔式复习记住大量知识点 / 117 

第八章 养成习惯是孩子主动学习的稳定器 / 123 

8.1 短期提分靠兴趣，长期提分靠习惯 / 126 

8.2 孩子会对游戏上瘾，学习也可以 / 129 

8.3 朋友圈打卡 21 天，孩子学习为何还是拖拉 / 133

减负不减分 青少年高效学习指南·轻松作业篇

第一章 孩子做作业拖拉背后的“隐情” / 3

1.1 比完成作业更重要的是“愉悦感” / 7

1.2 做作业拖拉只因缺了一种“掌控感” / 8

1.3 做作业之前没“热身”，大脑也会“抽筋” / 9

1.4 盲目熬夜刷题所带来的“惯性无知” / 15

第二章 拖延不是病，学会跟本能做朋友 / 17

2.1 孩子拖延的历史根源是什么 / 20

2.2 父母的催促能让孩子变得更主动地学习吗 / 24

2.3 孩子的学习目标跟父母的期望不一致怎么办 / 26

2.4 用好“即时反馈”机制，将孩子的拖延变废为宝 / 28

第三章 不是时间不够用，而是精力没管好 / 33

3.1 刷新认知：为什么做了学习时间计划还是拖拉 / 36

3.2 每天做功课到半夜 12 点，为什么还是不提分 / 38

3.3 人体生物节律：如何预测学习状态的高潮期、低潮期 / 41

3.4 从哪些身体部位判断当下的学习状态好不好 / 45

第四章 如何每天省出 1 小时 / 49

4.1 揪出桌面隐藏的注意力“杀手” / 52

4.2 今天作业很多，如何排序能更快更好完成 / 56

4.3 做作业时，老是跳出乱七八糟的念头怎么办 / 64

第五章 看似“投机取巧”，实则“省时高效” / 69

5.1 哪些作业直接抄答案的效果会更好 / 72

5.2 作业没完成，到点了该不该去睡觉 / 74

5.3 遇到难题，为什么不要马上查询 / 77

第六章 如何成为精力管理的高手 / 79

6.1 孩子学累之前，引导他这样主动休息 / 83

6.2 晚自习更适合解大应用题，还是更适合做背诵记忆 / 92

第七章 3 招让孩子变得“好想学习” / 95

7.1 靠近牛人，自己也会变成牛人 / 98

7.2 培养一项“特别长”的特长 / 100

7.3 每天给别人讲解一道题 / 103

第八章 筑起孩子抵御挫折的“自信防护罩” / 105

8.1 人不自信的起源是什么 / 109

8.2 学会区分“否定”和“反馈” / 115

8.3 列一份喜爱自己的清单 / 117

减负不减分 青少年高效学习指南·减压应试篇

第一章 孩子很努力，为什么成绩还是停滞不前 / 3

1.1 目标设得对，努力才不会白费 / 8

1.2 90% 的孩子都有想法，但没有目标 / 10

1.3 判断“好目标”的 5 个指标 / 12

第二章 3 个步骤打造一个高分学习目标 / 17

2.1 造一个令人振奋的梦想 / 21

2.2 画一条清晰的成功路线 / 25

2.3 最小化每一个行动任务 / 29

第三章 考试是对学习质量的检验 / 33

3.1 成绩最好的学生，通常不是学习最“刻苦”的 / 37

3.2 长期主义者和短期主义者的成绩对比 / 43

3.3 考试时为什么会出现记忆堵塞 / 46

第四章 明明学过，为什么考试时就想不起来 / 49

4.1 学过就忘：这才是大脑记忆的真相 / 52

4.2 普通人有必要做到“过目不忘”吗 / 54

4.3 大脑记住所学知识的生理过程 / 57

4.4 考试时如何应对“想不起来”的状态 / 59

第五章 “逢考必赢”的临场发挥技巧 / 63

5.1 如何改善一进考场就紧张的体质 / 66

5.2 考试时先做哪些题，拿分效率最高 / 69

5.3 答完题如何检查，能尽量避免丢冤枉分 / 72

第六章 考完试不是结束，而是新的开始 / 75

6.1 分数条的意义：只有反馈，没有失败 / 78

6.2 学神的选择：重视学习过程，看淡考试结果 / 80

6.3 90% 的错题本用起来效果差的根本原因 / 82

6.4  从 60 分到 90 分，用“摘苹果理论”打造高效错题本 / 85

第七章 养成好习惯的前提，是先提高学习效率 / 87

7.1 每天刷题到半夜 12 点是不是好习惯 / 91

7.2 如何摆脱很努力，成绩却还是不见涨的困境 / 93

7.3 父母不断催促，能缩短习惯养成的周期吗 / 97

第八章 几乎不会失败的微习惯养成法 / 101

8.1 坚持下去的第一要素：我愿意 / 105

8.2 坚持下去的第二要素：够简单 / 108

8.3 进度可视化：让人欲罢不能的习惯“催化剂” / 111

8.4 判断孩子已经养成习惯的两大指标 / 117

后 记 不要相信我，你要亲自验证 / 119