情绪转化情绪：跨诊断的情绪聚焦疗法指南

图书标准信息

• 作者 [加拿大]莱斯利·S.格林伯格（LeslieS.Greenberg）
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2024-07
• 版次 1
• ISBN 9787115646125
• 定价 99.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 327页
• 字数 300千字

【内容简介】

情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。
情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪，最终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。
本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对有情绪困扰和痛苦感受的人，也可以从本书中获益。

【作者简介】

莱斯利·S.格林伯格 哲学博士 情绪聚焦疗法创立者和推广者 加拿大多伦多约克大学心理学杰出荣誉特聘教授 获得国际心理治疗研究学会杰出研究生涯奖、美国心理学会卡尔·罗杰斯奖和杰出专业贡献奖

【目录】

第 一部分  基本原理
第 1 章  情绪理论  2
行动倾向、信息及表达 3
对治疗应用的启发5
情绪类型9
情绪的模式过程12
情绪改变的原则20
与情绪工作的两个阶段  20
第 2 章  情绪改变的研究  26
情绪的激活和表达27
过程 - 疗效研究 29
对治疗师处理过程的研究  41
情绪转化情绪42
第 3 章  改变的旅程——用情绪转化情绪  46
改变的模型47
拓展情绪回应的范围49
情绪变化的途径和治疗顺序  55
新情绪，新的自我组织  58
记忆重组62
治疗谈话逐字稿64
第 4 章  情绪聚焦疗法的核心技能80
知道是否应该在治疗过程中表露情绪  81
能够与所有类型的情绪在一起  88
了解情绪表达的习惯94
担负起社会变革的角色  99
第二部分  抵达情绪
第 5 章  共情同调 106
疗愈性的在场感109
同调的经验111
同调的效果112
共情和影响共情同调的技能 114
个案概念化131
第 6 章  身体聚焦：当言语力不能及时135
将注意力引导到此时此刻的体验上136
对体验程度的测量144
针对情绪唤醒和情绪表达的工作145
评估来访者情绪唤起148
练习在身体层面工作：观察非言语行为151
第 7 章  自我打断 154
情绪失语155
教给来访者情绪语言157
主动的自我打断160
帮助来访者看见自己如何自我打断161
处理自我打断：治疗上的注意事项 174
了解打断的影响：有限的情绪体验178
第 8 章  疏通自我打断 183
克服情绪自我打断：构成因子 184
理解未解决的情绪自我打断的组成部分192
使用双椅活现进行干预 193
帮助来访者获得耐受被打断情绪的能力198
咽下悲伤：不再打断愤怒和悲伤 201
第三部分  离开痛苦情绪
第 9 章  处理需求  216
什么是需求217
来访者的需求理应得到满足 225
治疗案例229
第 10 章  在当下重新体验过去241
情景记忆、自传式记忆和语义记忆 241
陈述性记忆与程序性记忆 244
记忆重组247
疗愈受伤的小孩251
“退回童年”工作的指导原则261
通向过去的桥梁270
第 11 章  情绪调节  278
建立自我安抚的能力280
处理情绪失调问题284
发展情绪调节技能288
在情绪自动生成的层面调节情绪 293
进入治疗的情绪调节阶段：一个案例描述 305
第 12 章  叙事与情绪308
理解情绪与叙事的关系 309
让主观经验服务于探索和改变  311
叙事建构工作313
识别情绪叙事的标记318
展望未来 心理治疗的整合取向23