• 正常吃饭也会瘦
图书条目标准图
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

正常吃饭也会瘦

正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票

25.72 4.3折 59.8 全新

库存23件

江苏无锡
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者沈夏冰 著

出版社中国妇女出版社

出版时间2023-01

版次1

装帧其他

货号文轩12.14

上书时间2024-12-16

   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 沈夏冰 著
  • 出版社 中国妇女出版社
  • 出版时间 2023-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787512721739
  • 定价 59.80元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 220页
  • 字数 190千字
【内容简介】
【内容简介】
  根据《中国居民营养与慢性病调查报2015》,中国目前成年人中超重率约30%,肥胖率10%,肥胖已经成为全民的公共卫生问题。
  本书从专业营养师的角度,详细为读者介绍什么是肥胖,人为什么要减肥,帮助大家排除减肥路上的各种误区,并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法,最后结合作者多年的专业减脂经验,提出沉浸式减肥法这种颠覆常识的减肥法,从营养学角度让大家重新认识减肥,让每个人都能拥有自己的“科学瘦身法”。
【作者简介】
【作者简介】

沈夏冰,中国首批注册营养师,中国营养学会会员,知乎母婴盐究员&营养学优秀答主,多家企业营养顾问,多家报刊特约撰稿人。

从事营养健康相关工作十余年,做过营养科普、教育、咨询等,为企业和个人用户提供专业的减肥方案和服务,深刻地意识到“当某种减肥方法成为一件充满压力的事时,这种减肥方法注定很难走远”,只有舒适、无压力,才能让减肥高效且持续,这就是沉浸式减肥法的核心——让减肥适应日常生活,而不是让日常生活适应减肥。

希望本书能帮助大家更好地管理体重,获得健康。
【目录】

本书从专业营养师的角度, 详细为读者介绍什么是肥胖, 人为什么要减肥, 帮助大家排除减肥路上的各种误区, 并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法, 最后结合作者多年的专业减脂经验, 从营养学角度给予大家“沉浸式”减肥的科学瘦身法, 强调零压感, 沉浸式减肥, 既保证营养, 又保证健康瘦身, 同时帮助读者形成良好的饮食习惯。

点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP