精油全书（珍藏版）—30年芳疗经验集成（大师引领，精油入门与进阶）

图书标准信息

• 作者 金韵蓉 著
• 出版社 漓江出版社
• 出版时间 2020-06
• ISBN 9787540788575
• 定价 98.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开

【内容简介】

本书是国际芳疗大师30年持续钻研、实践的经验集成，以专家的视角、大众的语言，梳理精油和芳香疗法来龙去脉，精油的本质、萃取部位和方法、疗愈功能、运用方向，精油的分类及代表单品，精油的辨识选购、保存和注意事项等，帮助你构建学习芳香疗法的科学逻辑。本书重头戏，是金老师精心推荐“珍藏级”芳香单品（48种单方精油、27种常用媒介油、5种媲美精油的优质纯露），以及“芳香进行式”（全景式芳香生活指南，从泡浴、足浴、手浴，敷布、按摩、吸嗅、喷雾、护肤，日用保养品DIY）。除了基本信息，更有大量专业芳疗师亦未曾触及的秘籍；不论进阶还是入门，都不能错过。

 

 

 

【作者简介】

金韵蓉： 拥有多年临床心理治疗经验的心理学专业人士，拥有多年生活经验的过来人，于数十年岁月中积累了无价的智慧。在临床经验中发现，运用植物精油的天然香气而进行的嗅觉疗法，是安抚甚至治疗情绪和心理的最佳途径之一，既安全有效，又易被接受，已将精油心理治疗作为重要学科潜心研究 30多年时间。IFA（International Federation of Aroma-therapists）国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表，主任讲师，终生成就会员。

 

【目录】

PART01 芳香疗法的过去与现在  

 

回归自然的芳香疗法  

 

植物精油与芳香疗法简史  

 

PART02 精油是什么？          

 

精油的本质  

 

可萃取植物精油的部位  

 

精油的神奇能力  

 

精油进入身体的途径――嗅觉  

 

精油进入身体的途径――皮肤  

 

精油的运用范围  

 

精油的萃取方法  

 

PART03 精油的类别

 

按香气分类  

 

按生理功能分类  

 

按所调节情绪问题分类  

 

依照挥发的速度分类（note）  

 

PART04精油档案

 

01 白芷根 Angelica Root  

 

02 紫苏（甜罗勒） Basil  

 

03 安息香 Benzoin  

 

04 佛手柑 Bergamot  

 

05 黑胡椒 Black Pepper  

 

06 杉木（雪松、云杉） Cedarwood  

 

07 德国甘菊 Chamomile,German 

 

08 罗马甘菊 Chamomile,Roman 

 

09 岩玫瑰 / 岩蔷薇 / 劳丹脂 Cistus  

 

10 快乐鼠尾草 Clary Sage  

 

11 柏树（丝柏） Cypress  

 

12 桉树/尤加利树（蓝胶树品种） Eucalyptus, Blue Gum Oil 

 

13 甜茴香 Fennel,Sweet  

 

14乳香 Frankincense  

 

15天竺葵 Geranium  

 

16 生姜 Ginger  

 

17葡萄柚 Grapefruit  

 

18 蜡菊（永久花） Helichrysum  

 

19 芳樟叶 Ho Wood Leaf  

 

20 茉莉 Jasmine  

 

21 杜松莓 Juniper Berry  

 

22 真实薰衣草 Lavender,True  

 

23 柠檬 Lemon  

 

24 橘 Mandarin  

 

25 甜马乔莲（马郁兰） Marjoram,Sweet  

 

26 真香蜂草 Melissa,True  

 

27 没药 Myrrh  

 

28 桃金娘（香桃木） Myrtle  

 

29 橙花（苦橙花） Neroli  

 

30 绿花白千层（耐奥利） Niaouli  

 

31 甜橙 Orange,Sweet  

 

32 广藿香 Patchouli  

 

33欧薄荷（胡椒薄荷、椒薄荷） Peppermint  

 

34 橙叶（苦橙叶） Petitgrain  

 

35 针松（松木） Pine  

 

36 奥图玫瑰（玫瑰香脂） Rose Otto,Damask  

 

37 玫瑰精油（玫瑰绝对油） Rose Absolute  

 

38 迷迭香 Rosemary  

 

39 檀香木（东印度；澳大利亚） Sandalwood  

 

40 百里香（白） Thyme,White  

 

41 缬草根 Valerian Root  

 

42 岩兰草（香根草） Vetiver  

 

43 依兰（香水树） Ylang Ylang  

 

――能调制情绪香水的精油――

 

44 紫罗兰叶 [ 能调制情绪香水的精油 1]  

 

45 玉檀香（巴西圣木）[ 能调制情绪香水的精油 2] 

 

46 黄玉兰 [ 能调制情绪香水的精油 3]  

 

47 晚香玉（夜来香）[ 能调制情绪香水的精油 4] 

 

48 粉红莲花 [ 能调制情绪香水的精油 5]  

 

PART05媒介油档案

 

媒介油是什么  

 

01 甜杏仁油 Almond Oil,Sweet  

 

02 杏核油 Apricot Kernel Oil  

 

03 酪梨油 Avocado Oil  

 

04 琉璃苣油 Borage Oil  

 

05山茶花油 Camellia Oil  

 

06 胡萝卜油 Carrot Oil  

 

07 樱桃籽油 Cherry Seed Oil  

 

08 椰子油 Coconut Oil  

 

09 晚樱草油（月见草油） Evening Primrose Oil  

 

10 亚麻仁油 Flaxseed Oil  

 

11 葡萄籽油 Grape Seed Oil  

 

12 大麻籽油 Hemp Seed Oil  

 

13 荷荷巴油 Jojoba Oil  

 

14 马鲁拉油 Marula Oil  

 

15 石榴籽油 Pomegranate Seed Oil  

 

16 南瓜籽油 Pumpkin Seed Oil  

 

17 玫瑰果油 Rose Hip Oil  

 

18 小麦胚芽油 Wheat Germ Oil  

 

――特殊的媒介油：有护肤功效的活性添加油――

 

19 黑种草油 Black current seed  

 

20 雷公根浸泡油 Centella  

 

21 石栗油 Kukui oil  

 

22 覆盆子油 Raspberry seed  

 

23 琼崖海棠油 Tamanu  

 

24 沙棘油 Sea buckthorn  

 

25 乳木果油 Shea butter  

 

――特殊的媒介油：浸软油――

 

26 金盏花油 Calendula Oil  

 

27 圣约翰草油 St. John's Wort Oil  

 

PART06 纯露档案

 

纯露是什么？  

 

纯露是怎么被生产出来的？  

 

纯露有和精油相同的化学成分？  

 

纯露的保存期限  

 

适合女性的纯露  

 

01 奥图玫瑰纯露  

 

02 罗马甘菊纯露  

 

03 薰衣草纯露  

 

04 茉莉纯露  

 

05 蜡菊纯露 （意大利永久花纯露）  

 

PAR07芳香进行式

 

芳香泡浴  

 

芳香泡浴的美丽步骤  

 

  注意温度、时间和入浴方法，可使效果更显著  

 

  缓解感冒的泡浴法  

 

  孩童使用芳香泡浴的注意事项  

 

  芳香泡浴的安全步骤  

 

  芳香泡浴配方  

 

  芳香坐浴配方  

 

芳香足浴  

 

  芳香足浴方法  

 

  芳香足浴配方  

 

  简单易行的护脚五部曲  

 

芳香手浴  

 

  芳香手浴方法  

 

  芳香手浴配方  

 

  自制埃及艳后的护手秘方  

 

热和冰的芳香敷布法  

 

  热敷布法  

 

  冰敷布法  

 

  对抗头痛的精油敷布法  

 

芳香按摩油  

 

  按摩的好处  

 

  芳香按摩油的调和  

 

  居家自我按摩法 

 

  芳香按摩油的配方――生理功能  

 

  芳香按摩油的配方――情绪功能  

 

  芳香按摩油的配方――问题皮肤护理  

 

  芳香按摩油的配方――炎症皮肤护理  

 

  芳香按摩油的配方――基础皮肤保养 

 

  芳香按摩油的配方――内分泌 / 生殖系统的保养  

 

  芳香按摩油的配方――孕期和产后的保养  

 

芳香吸嗅法  

 

  滴在掌心  

 

  滴在手帕或面巾纸上  

 

  滴在枕头上  

 

  滴在刚烧开的热水盆里  

 

  滴在扩香器里  

 

  滴在任何热源上  

 

  办公室熏香配方  

 

  香熏小秘方  

 

芳香喷雾法  

 

  精油的居家清洁妙用  

 

  空气清香剂  

 

芳香美学：精油在皮肤美容方面的用途  

 

  适合各种皮肤类型的万用芳香美学精油 

 

  适合干性肌肤的芳香美学精油  

 

  适合油性肌肤的芳香美学精油  

 

  适合老化肌肤的芳香美学精油  

 

精油日用保养品  

 

  精油乳霜  

 

  精华液  

 

  润肤水  

 

  漱口水  

 

  香水  

 

  精油洗发乳、护发油  

 

  精油的居家小妙方  

 

PART 08  芳香收藏室

 

辨识精油的方法  

 

精油的保存与注意事项  

 

附录：纯精油中文名 / 英文名 / 拉丁文名 / 家族科别对照表