这样运动不生病

图书标准信息

• 作者 赫忠慧
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787510167843
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

《这样运动不生病》共分为三部分，包括了解运动与健康的关系、自身运动风险评估、制订专属运动方案改善高血压、高血糖等疾病状态，科普知识轻松易懂，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。

【作者简介】

赫忠慧：北京大学体育教研部教授

北京大学体育与健康研究中心主任（突出）

美国密歇根大学、瑞典隆德大学访问学者

北京市高等教育教学名师

世界大学生体育联合会“健康校园”标准制定专家（亚洲）

国家体育总局“十四五”政策咨询专家

中国医药教育协会慢病管理培训中心副主任委员

中国体育科学学会学校体育分会委员

北京体能协会副会长兼秘书长

北京市大学生体育协会学生体质研究会副理事长

北京高校女子体育研究会副理事长

北京健康教育协会科学健身专业委员会委员