搞定你的杏仁核（翻译版）

图书标准信息

• 作者 莫文
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2022-06
• 版次 1
• ISBN 9787117331258
• 定价 45.00元
• 装帧 精装
• 开本 大16开
• 纸张 铜版纸

【内容简介】

迭戈不明白为什么他经常发脾气，他开始觉得自己有点儿不对劲，怀疑自己是个坏孩子。在心理医生的帮助下，迭戈了解到他之所以这样是因为大脑中存在一个叫作杏仁核的东西。了解大脑的运作方式后，迭戈明白了为什么自己一生气或一激动，情绪就会失控了。他从心理医生那里学了三个小技巧，这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗？请跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。

【作者简介】

艾莉森·爱德华兹是认证咨询师和注册游戏治疗师，拥有超过20年的工作经验，在学校担任教师、学校顾问、儿童和青少年心理治疗师和教育顾问。